In genere, il ciclo mestruale è di 28 giorni. I movimenti consentiti sono considerati entro 21-35 giorni. La sua durata può cambiare sotto l'influenza di vari fattori.
Il ciclo mestruale porta a certi cambiamenti nelle ovaie delle donne, che di solito si dividono in fasi quali follicolare, ovulatoria e luteale. Il primo giorno delle mestruazioni è considerato l'inizio del ciclo, e il giorno prima dell'inizio della prossima mestruazione - l'ultimo giorno.
Esaminiamo le fasi del ciclo mestruale in modo più dettagliato di giorno.
La fase follicolare
La durata della prima fase delle mestruazioni è, in media, di 14 giorni. I primi 4-5 giorni sono i tempi delle mestruazioni. Quindi il corpo inizia a prepararsi per una possibile gravidanza. Aumenta la produzione di estrogeni, che promuove la crescita dei follicoli e influenza la maturazione dell'uovo. Inizia la crescita di un nuovo strato di epitelio e la preparazione dell'utero per l'impianto di un nuovo uovo.
Questa fase nei primi giorni è caratterizzata da dolore, irritabilità e dolore nell'addome inferiore. Quindi lo stato si stabilizza gradualmente.
Fase ovulatoria
Inizia il 14 ° - 15 ° giorno del ciclo. Tra le tre fasi del ciclo femminile è la più corta di giorno in giorno - circa tre giorni. Il corpo di una donna sintetizza il maggior numero di estrogeni. I follicoli scoppiano e l'uovo lascia la cavità addominale con ulteriore movimento nell'orifizio della tuba di Falloppio. La vita dell'uovo è piccola - solo 24 ore. Ma questa volta è il più adatto per pianificare una gravidanza.
Per determinare con precisione in quale giorno del ciclo è iniziata la fase ovulatoria, sarà utile la misurazione della temperatura corporea basale . In questi giorni è elevato.
Fase luteale
Questo è il tempo tra l'ovulazione e l'inizio di una nuova mestruazione o gravidanza. Alcune donne non sanno in quale giorno entri l'inizio della fase luteale del ciclo.
Durante questo periodo, l'utero si sta preparando a prendere un uovo. Quando avviene la fecondazione - l'uovo è fissato nella cavità uterina. Altrimenti, c'è un graduale rifiuto dello strato esterno dell'endometrio e inizia un nuovo ciclo.
Il ciclo mestruale è un meccanismo delicato e complesso, dal lavoro di successo di cui la salute riproduttiva della donna dipende. La conoscenza delle fasi del ciclo mestruale in giorni ti permetterà di capire di più il tuo corpo e in accordo con esso costruisci i tuoi piani.