I succhi di frutta sono molto utili per il nostro corpo a causa del mantenimento in essi di un gran numero di vitamine diverse. Rafforzano il sistema immunitario, rinforzano le unghie e i capelli, promuovono una migliore digestione del cibo, ecc. Una tale bevanda può essere introdotta gradualmente anche nella dieta di un bambino.
L'allattamento al seno è meglio iniziare a dare il succo di mela in primo luogo, dal momento che è molto più rapidamente assorbito e digerito meglio. Dopo che il tuo bambino si abitua al gusto della bevanda alla mela, può offrire succo di ciliegia . Ma i lamponi, le fragole, la banana e vari tipi di agrumi sono utilizzati al meglio in età avanzata, osservando da vicino la reazione del bambino. Non perdere tempo con te e impara a fare il succo di frutta a casa.
Succo di mela per i bambini
ingredienti:
- mela verde fresca - 2 pezzi
preparazione
Preparare questo succo solo da una mela fresca e succosa, che viene prelavata e rapidamente versata con acqua bollente. Quindi, con uno strato sottile, tagliare la buccia dal frutto e strofinare sulla grattugia. È meglio usare in questo caso i galleggianti di plastica per bambini speciali. Mettiamo ordinatamente la purea risultante in una garza sterile e spremere il succo. Non è consigliabile dare da bere al bambino con la polpa, perché contiene molte fibre alimentari che possono causare coliche e mal di stomaco. In primo luogo, date al bambino solo poche gocce di succo, quindi aumentate gradualmente la dose fino a qualche cucchiaino al giorno.
Ricetta per succo di frutta
ingredienti:
- ciliegie fresche - 1 oggetto;
- acqua bollita - 0,5 cucchiai.
preparazione
Il prossimo succo nella dieta del tuo bambino, puoi fare una bevanda alla ciliegia. Per questo, la bacca viene accuratamente risciacquata, scottata con acqua bollente, asciugata su un asciugamano e rimossa dalle fosse. Quindi spostiamo la polpa nello spremiagrumi,
Succo di frutta dal ribes nero
ingredienti:
- ribes nero o rosso - 1 cucchiaio.
preparazione
Laviamo le bacche, le riempiamo di acqua bollente e la torchiamo con un tritacarne. La miscela risultante viene filtrata attraverso una garza e dà al bambino alcune gocce. Puoi diluire la bevanda con un po 'd'acqua, in modo che non risulti molto satura.