Fin dai tempi antichi, le uova sono utilizzate non solo in cotto, ma anche in forma grezza. Questo prodotto ha un grande valore nutrizionale, quindi è incluso nella nutrizione curativa e preventiva. Proviamo a capire quanto sia utile bere le uova crude per la salute e se sia necessario farlo.
Acquista le uova nel negozio, controllando attentamente il guscio, e devono essere lavate accuratamente a casa. Questo è importante per ridurre al minimo il rischio di infezione da salmonella.
Quanto sono utili le uova di gallina crude?
La composizione di questo prodotto comprende minerali, vitamine e sostanze puriniche, ma è opportuno notare che la composizione chimica può variare a seconda del mangime, delle specie di uccelli e di altri fattori.
Cosa è utile per un uovo di gallina crudo:
- La proteina contiene antitryptase, che rende possibile raccomandare questo prodotto in presenza di problemi con il tratto gastrointestinale.
- Aiuta ad aumentare il livello di emoglobina, grazie alla presenza di ferro .
- La composizione include albumine, quindi le uova sono raccomandate per il trattamento di varie malattie associate a problemi con il metabolismo delle proteine.
- Per quanto riguarda l'utilità di uova crude utili, vale la pena notare che questo prodotto ha un effetto generale di rafforzamento, aumenta l'immunità e stabilizza il lavoro del cuore.
- Migliora il lavoro del sistema nervoso, che rende più facile affrontare situazioni stressanti.
- Questo prodotto è una buona prevenzione di esacerbazione di gastrite e ulcere con elevata acidità. Ciò è dovuto al fatto che le uova crude riducono il livello di acidità.
- Colpisce positivamente il prodotto nella sua forma grezza sulla condizione della pelle e dei capelli.
- Scoprendo quanto siano utili le uova crude per le donne e gli uomini, vale la pena ricordare che le proteine facilmente digeribili sono importanti per la massa muscolare, quindi molti atleti bevono regolarmente le uova dopo l'allenamento.