Svetlana Khodchenkova tutta la sua vita creativa (che, almeno, dura dai 15 anni) diventa il centro della metamorfosi forzata - per il gusto dei ruoli deve ingrassare e perdere peso. Naturalmente, siamo preoccupati di quanto la Svetlana Khodchenkova sia dimagrita, siamo in grado di ingrassare.
preistoria
Quando quel quindicenne, giovane, magro e magro (!) Khodchenkova, lavorando per un'agenzia di modelli in un incidente fatale, entrò nell'edificio di Mosfilm, dove fu notata dal "cadre" Govorukhin. Alla ragazza è stato chiesto di compilare un questionario, di lasciare una foto, e dopo un po 'ha scoperto che il famoso regista Govorukhin l'ha approvata per il ruolo principale del film "Benedici la donna". Tuttavia, i costumi per il nastro erano già pronti e il metro del cinema sovietico aveva bisogno di una dolce figa, in una parola, una bellezza russa. Quindi l'attrice iniziale ha dovuto recuperare 20 kg.
Perdita di peso
La vita ha gettato Khodchenkov, nei suoi estremi più ferventi, non risparmiando. Tuttavia, l'obiettivo di Khodchenkova è stato delineato: la crescita e lo sviluppo nel mondo del cinema.
Ecco perché ci sono ancora voci su quanto sia sottile l'attrice Svetlana Khodchenkova dopo il film "Benedici la donna" per un nuovo ruolo - il ruolo di una ballerina.
Due estremi sono una bambola matrioska russa con una lunga guancia obliqua e gonfia e una ballerina elegante, fragile e sottile.
La dieta di Svetlana Khodchenkova è iniziata nel momento stesso in cui le è stato offerto questo ruolo, non era il suo stile da rifiutare. L'attrice ha rifiutato la farina, fritta, grassa, dolce. Cioè, niente genio, Khodchenkova ha semplicemente detto "no" a tutti quei prodotti che corrompono senza pietà le figure femminili.
La star degli schermi televisivi domestici era alimentata principalmente con verdure bollite, pollo, pesce di mare, frutta. La sua dieta in molti modi era come una dieta proteica standard con un piccolo contorno di verdure. Con tale menu, una condizione obbligatoria per il mantenimento della salute dei reni dovrebbe essere di almeno 2 litri di acqua al giorno.
L'attrice ha anche ridotto al minimo il consumo di cereali, tuttavia, per ispirazione creativa, una o due volte alla settimana può mangiare un po 'di cioccolato fondente.
Inoltre, ha preferito una dieta frazionata, e ci è riuscita, nonostante un rigido programma di riprese. Ogni giorno per 6-8 pasti - solo si salva dalla fame, quando il menu dieta è così ipocalorico.
La dieta di Khodchenkova è considerata sana ed equilibrata. Dopo tutto, i nutrizionisti raccomandano che si tratti di un cibo frazionato, quando è necessario perdere peso in modo sostanziale e rapido.
Ora l'attrice pesa 52 chilogrammi, e la sua altezza, mentre - 179 cm Si scopre che tale perdita di peso non è solo possibile, ma non porta anche alla comparsa delle vittime dei campi di concentramento.
Ma non è tutto. Naturalmente, con la stessa dieta, Svetlana Khodchenkova non sarebbe stata in grado di perdere peso nei suoi soliti 20 kg in poco tempo. Perdendo peso, ha aiutato a prepararsi per il ruolo - un quotidiano molte ore di lezioni di danza classica. Le ballerine infatti sono caratterizzate non solo dalla magrezza, ma anche dalla presenza di determinate conoscenze tecniche.
Khodchenkova oggi
Come succede di solito, l'attrice è così abituata alla sua dieta che al fiorente
Dopo l'immagine "Rzhevsky contro Napoleone", l'attrice si innamorò follemente dei cavalli, e ora, al mattino né alla luce né all'alba, è impegnata a cavalcare con un personal trainer.
Khodchenkova continua a stupire con le metamorfosi, anche se non le viene offerto altro. Gli ultimi dipinti famosi - "Love in the City 1,2", "Office Romance. Our Time "," Metro "e" Day of Night ". L'attrice fallisce completamente e si riposa, ma il principio principale della sua vita è stato lo slogan di Maya Plisetskaya "non mangiare".