Come molte celebrità, la presentatrice e modella Vika Lopyreva ha perso peso e ha immediatamente reso felici i fan con nuove foto sui social network. Questo accadde quasi subito dopo che sposò il calciatore Dmitrij Smolov, in connessione con la quale circolavano voci secondo cui la stella avrebbe deliberatamente perso il peso prima del matrimonio.
Quanto è sottile Victoria Lopyreva?
Secondo le foto, Victoria Lopyreva ha perso molto peso - almeno il suo corpo, una volta appetitoso, ha perso 10-12 chilogrammi di peso. Tuttavia, ora poche persone saranno sorprese da tali cambiamenti, perché la magrezza è di moda e tutte le persone pubbliche tendono a mantenere l'armonia. Tuttavia, la domanda sul perché Victoria Lopyreva ha perso peso ed è rimasta sospesa nell'aria.
È improbabile che la star della TV volesse rimanere nel vecchio corpo - molto probabilmente, stava cercando di perdere peso, ma per vari motivi non è stata in grado di assumersi correttamente. Ciò è dimostrato anche dal fatto che ha sempre cercato di nascondere la pienezza dei suoi vestiti, ma i suoi tentativi non hanno sempre avuto successo.
Quanto è sottile la Victoria Lopyreva?
La stampa gialla considerò attivamente la versione che Lopyreva aveva perso di peso da sola, a causa della depressione. Tuttavia, Victoria non ha pensato di trarre un segreto dalla sua dieta: condivide liberamente le caratteristiche della sua perdita di peso e assicura che per molti anni non ha potuto sbarazzarsi dei chili in più solo perché non poteva scegliere il modo migliore che avrebbe combinato con il suo programma.
Tuttavia, alla fine, è stata trovata la dieta e Lopyreva offre persino un menu approssimativo per un giorno:
- Subito dopo il risveglio, Victoria beve un bicchiere d'acqua.
- Snack dopo 15 minuti - una mela.
- Colazione: una ciotola di porridge di grano saraceno senza olio.
- Pranzo: una porzione di zuppa e un'insalata di verdure condite con olio d'oliva.
- Snack: un bicchiere di cacao, una pera o una banana.
- Cena: carne magra e contorno di verdure bollite.
Victoria sostiene che la fame non può essere tollerata, perché c'è così tanto rischio di fallire e di mangiare troppo nel prossimo pasto.
Perdere peso Victoria Lopyreva: l'occhio di un dietologo
Dal punto di vista della dietologia, il sistema di Victoria Lopyreva è equilibrato e costruito sui principi di un'alimentazione sana . Il bicchiere d'acqua mattutino ti permette di attivare i processi metabolici, la mela prepara il tratto gastrico e allo stesso tempo ti permette di prendere parzialmente lo stomaco. Dopo una tale preparazione, una porzione di cereali senza olio per la colazione sarà piuttosto una quantità di cibo.
È necessario dire separatamente sul porridge di grano saraceno - questo è un prodotto eccellente per la colazione. In questo gruppo di 100 grammi ci sono 10 grammi di proteine e contiene anche molti carboidrati complessi. Un tale complesso dà una lunga saturazione e, prima di cena, è improbabile che si verifichi la fame.
Per il pranzo viene utilizzata un'insalata di verdure con olio d'oliva. Questo è un elemento molto importante della nutrizione, perché in assenza di grassi insaturi provenienti dal cibo, il corpo è privo di un gran numero di amminoacidi essenziali e oligoelementi, che invariabilmente influenzeranno sia l'aspetto che l'umore. E le vitamine in grandi quantità entrano nel corpo insieme alle verdure fresche.
La zuppa è un alimento leggero che assorbe efficacemente il volume dello stomaco e dà rapidamente saturazione.
Lo spuntino di Lopyreva è chiaramente un motivo per essere coccolati. Dopo aver bevuto un cacao profumato o aver mangiato un frutto preferito, è più facile non cadere per il dolce e sopportare una dieta. Inoltre, a quest'ora del giorno, l'attività cerebrale diminuisce e i carboidrati possono ripristinarla rapidamente.
Per cena, Lopyreva mangia carne magra e verdure - questa è un'opzione con un contenuto di carboidrati ridotto, che è abbastanza coerente con una diminuzione del metabolismo nel pomeriggio.
Quindi, possiamo dire che la dieta di Victoria Lopyreva è sana, equilibrata e può essere usata indefinitamente a lungo.