Sicuramente, molti di voi possono ammirare il delicato filo di questa delicatezza dorata, quando si riempie il cucchiaio e si respira l'aroma del miele più fresco.
Il più naturale di tutti i dolci, il più attivo di tutte le medicine, il meglio dei prodotti cosmetici - tutto questo è miele. Il prodotto più puro, le cui proprietà utili e medicinali sono note fin dall'antichità.
E qui, come si suol dire, troverete una delicatezza per il vostro gusto e colore. Grano saraceno, tiglio e acero, acacia e vulcanico e molti altri. Scegli i tuoi gusti.
Che il miele è utile?
Il miele è un deposito di un gran numero di vitamine e oligoelementi. Qui incontriamo acidi folico e pantotenico, vitamine del gruppo B, vitamine C e K, carotene. Inoltre, il miele è ricco di calcio, iodio e ferro, così necessario per il nostro corpo, favorisce il rilascio della bile, che porta all'utilizzo delle riserve di grasso, è un leggero lassativo, aumenta la resistenza allo stress e migliora l'umore, migliora la digestione ed è ben assorbito.
Il contenuto calorico del miele (in 100 g circa 315 kcal) è principalmente carboidrati, che sono rappresentati da fruttosio, zucchero e glucosio. Quindi anche questo prodotto utile e naturale dovrà essere un po 'limitato nell'uso. In 1 cucchiaino di miele contiene circa 30 kcal, mentre un cucchiaio di zucchero ne contiene circa 20. Ma a causa del gusto ricco, gestirai solo 1-2 cucchiai di golosità, quindi è meglio scegliere il miele che lo zucchero.
I nutrizionisti raccomandano di perdere peso includono nella vostra dieta è il miele. È facilmente digeribile, rallegra e nutre il cervello. Nonostante il suo alto contenuto calorico, contiene sostanze che aiutano a combattere chili in più. È meglio se usi il miele con acqua o latte, perché è più facile da digerire. E ricorda, con una dieta, puoi mangiare il miele ed è molto meglio di una torta, dolci, cioccolata e bibite.
Bevande con miele per la perdita di peso
Ad oggi, le bevande con miele per la perdita di peso sono diventate popolari. Ad esempio, prima di andare a letto e diverse ore prima di mangiare, si consiglia di bere un drink a base di acqua, miele e limone. Una delle bevande dietetiche popolari si chiama Hydromel. Avrai bisogno di 100 g di miele, 1 limone e 1 litro di acqua bollita, preferibilmente se è caldo. La bevanda libera i vasi sanguigni e il tratto gastrointestinale dalle tossine e dalle tossine, rafforza il sistema immunitario e aumenta il tono, ed è anche un rimedio rapido per la milza.
Relativamente recente, sono stati usati cannella e miele. Una bevanda simile ripristina il corpo dopo l'esercizio e riduce l'appetito. In un bicchiere di acqua calda, aggiungere un cucchiaino di cannella, lasciare in infusione per diverse ore. Prima dell'uso, aggiungi un cucchiaino di miele e, bevanda
E alla fine daremo qualche consiglio utile. Il miele è l'allergene più forte, quindi è controindicato nelle persone con allergie e madri che allattano. Cerca di comprare il miele dagli apicoltori o dagli apiari, per escludere la possibilità di inciampare in un falso. Non conservare il trattamento troppo a lungo, dopo un anno perde le sue proprietà utili.