Tutti sanno che è molto più facile prevenire una malattia che prendere un trattamento lungo e persistente. E nella stagione autunnale, tutti i tipi di raffreddore, influenza e SARS sono molto popolari. Per qualche ragione, qualcuno è di ottimo umore per tutto l'autunno, e qualcuno passa la maggior parte del tempo a letto e non si separa da un fazzoletto. Se fai parte dei fortunati del primo gruppo, allora sicuramente l'autunno è solo per te. Bene, se tu fossi nel secondo gruppo, allora non disperare. Hai solo bisogno di occuparti di migliorare l'immunità, puoi e rimedi popolari. Dirai che ci sono molti preparativi di impiegati per questo scopo nelle farmacie? Sì, lo è, ma se presti attenzione alla composizione, vedrai che la maggior parte di questi fondi appartiene al gruppo omeopatico. Si scopre, non è necessario acquistare farmaci in farmacia, perché ci sono metodi di molte persone per migliorare l'immunità.
C'è un'opinione secondo cui i modi popolari di migliorare l'immunità non sono né molto efficaci, né difficili da preparare, né particolarmente appetibili. In effetti, alcuni rimedi popolari per migliorare l'immunità hanno un gusto specifico, ma puoi discutere sull'efficacia e la complessità della cucina. L'efficacia della medicina tradizionale per migliorare l'immunità è dimostrata. Lascia che ti offra alcune di queste ricette.
Ricette popolari per migliorare l'immunità:
- Il rimedio popolare più semplice per migliorare l'immunità è le noci. Contengono molte sostanze utili che aiutano a rafforzare l'immunità. Quindi puoi mangiare solo 5-6 noci ogni giorno. Puoi anche usare le foglie di noce per fare un drink. È necessario prendere due cucchiai di foglie di noci e versare 0,5 litri di acqua bollente. Parti per la notte in un thermos e bevi 1/4 di tazza al giorno.
- Anche nella medicina popolare, per aumentare l'immunità, i mirtilli e le erbe di varie erbe sono ampiamente utilizzati. Per preparare un mezzo per aumentare l'immunità basata sui mirtilli, ci vorranno: un chilo di mirtilli rossi, un paio di mele verdi e un bicchiere di gherigli di noci, mezzo bicchiere d'acqua e una libbra di zucchero. Le mele devono essere tagliate a cubetti, (non sbucciare dalla buccia), quindi aggiungere tutti gli ingredienti rimanenti e portare a fuoco basso a ebollizione. La miscela risultante viene spalmata su barattoli di vetro e prendere al mattino e alla sera per 1 cucchiaio.
- La cosiddetta composta di vitamine divenne un buon rimedio popolare per aumentare l'immunità. Ha bisogno di erbe - menta, melissa, tè di ivan, fiori di castagno e bacche - mirtilli, ribes nero, ciliegie e qualsiasi altro. Per un litro di acqua bollente è necessario prendere 5 cucchiai di erbe, infornare e lasciare fermentare per due ore. Le bacche cuociono in due litri d'acqua. Mescolare i brodi in proporzioni uguali. Hai bisogno di bere questa composta ogni giorno, per 0,5 litri.
- Se hai l'aloe sul davanzale della finestra, puoi preparare il seguente rimedio popolare per migliorare l'immunità: 100 gr. Succo di aloe, 300 gr. miele, 500 gr. noci tritate, un bicchiere di vodka e 4 succo di limoni mescolare e lasciare per un giorno in un luogo buio. Assumere 3 volte al giorno per 1 cucchiaio per mezz'ora prima dei pasti.
- C'è un altro metodo popolare interessante di aumentare l'immunità - un bagno di vitamine. Per la sua preparazione avete bisogno di foglie, frutta secca o ramoscelli di lamponi, ribes, olivello spinoso, cowberry, rosa canina, cenere di montagna. Puoi prendere alcuni componenti, quelli che trovi. Prenderli in quantità uguali, versare acqua bollente e insistere per 5-10 minuti. Questo brodo dovrebbe essere aggiunto al bagno. Se c'è un desiderio, puoi versare qualche altra goccia di eucalipto e olio di cedro nella vasca. Fare il bagno dovrebbe essere di 10-15 minuti. Con questa procedura, non solo puoi migliorare l'immunità, ma anche calmare il mal di testa, facilitare la respirazione con il raffreddore e rimuovere i dolori nel corpo.
Ora sai come migliorare l'immunità in modi popolari. Spero che ti aiuteranno a non avere paura del freddo e gioire di qualsiasi tempo fuori dalla finestra.