Il corpo di un adulto è il 70% di acqua. La contaminazione del corpo è un processo naturale che si verifica durante l'attività vitale attiva di ciascun organo e sistema. L'ambiente acquoso del nostro corpo dovrebbe favorire la rimozione dei prodotti di scarto, rispettivamente, portare alla depurazione. Tuttavia, a causa della mancanza di acqua, a causa della disidratazione globale, non solo rallentiamo il processo di pulizia, ma anche esacerbando lo stato del nostro ambiente interno - "vecchia", "sporca" acqua si deposita sotto forma di edema, cellulite e porta a un'intossicazione generale .
Per risolvere il problema della disidratazione e delle scorie in un colpo solo, ti suggeriamo di considerare l'opzione di purificare il corpo dei succhi - un modo delizioso e semplice per migliorare la salute.
Scegliere i succhi
Prima di tutto, va notato che la pulizia con i succhi è possibile solo con succhi di frutta freschi. I succhi acquistati, confezionati, fatti in negozio, con certificati di produzione ecologica, non sono naturali al 100%. Quindi hai bisogno di uno spremiagrumi.
Inoltre, i succhi devono essere miscelati correttamente:
- frutto con frutta;
- verdura e verdura
I succhi possono essere selezionati appositamente:
- succo di mela - ha un effetto battericida, rimuove dall'intestino virus e microbi patogeni;
- pulire con succo di limone è il modo più semplice per regolare l'apparato digerente se il tuo problema principale è la stitichezza (bere un cucchiaio di succo di limone ogni giorno con 2 cucchiai di acqua);
- Succo di carota - disintossica
Apparato digerente a causa dell'elevato contenuto di fibre , beta-carotene e minerali; - il succo di barbabietola è molto utile ed efficace, ma dopo la sua preparazione, il succo deve essere conservato per 3 ore in frigorifero.
Schema di pulizia sui succhi
La pulizia dura 5-10 giorni. Ogni giorno devi bere 4 tazze di succo in 4 pasti, 30 minuti prima di mangiare. Prima di colazione e uno spuntino - succhi di frutta, prima di cena e cena - verdura. Totale per 2 bicchieri di frutta e 2 succhi di verdura al giorno.