Le prugne gustose e molto succose sono un meraviglioso prodotto dietetico che, peraltro, ha buone proprietà medicinali.
A che cosa serve la prugna?
- Un meraviglioso diuretico che rimuove l'acqua in eccesso e il sale dal corpo.
- L'uso di prugna è inestimabile in esso ci sono molte vitamine e microelementi utili.
- Raccomandato per l'uso con gastrite, ulcere e anemia.
- Prugna funziona come un lassativo facile, quindi, è utile mangiare se si dispone di costipazione. Basta la mattina prima di mangiare per mangiare 12 frutti.
- Aiuta a rimuovere i radionuclidi e gli agenti cancerogeni dal corpo.
- Colpisce positivamente il sistema nervoso.
- Grazie alla vitamina P, lo stato vascolare è migliorato e la pressione è normalizzata.
- Un altro lato positivo della prugna per la perdita di peso - normalizza la quantità di colesterolo nel sangue.
Una dieta semplice
Per capire se è possibile perdere peso dalla prugna, provare a utilizzare questa dieta: un giorno è necessario consumare non più di 1200 kcal. Devi mangiare per uno spuntino a metà mattina 200 g di questo frutto, quindi mangia per 15 giorni. Non solo perderai peso, ma migliorerai anche le condizioni della tua pelle.
Nuova metodologia
Oggi, la prugna cinese per la perdita di peso è molto popolare, che può essere acquistato su Internet dal tipo di tè con lo zenzero o il caffè verde. Include: una prugna verde, una polvere di tè verde e foglie di loto. I produttori raccomandano di mangiarlo a persone che hanno un eccesso di peso, costipazione e un'enorme quantità di tossine nel corpo. Applicalo è necessario 1 pz. al mattino e 1 alla sera. Poco prima di acquistare un farmaco, assicurarsi della sua qualità e consultare il proprio medico.
Alcune altre opzioni per le diete
La quantità di dimagrimento necessaria per il dimagrimento in questa versione non deve essere inferiore a 1 kg al giorno. Per 4 giorni di tale dieta, puoi perdere fino a 3 kg di peso in eccesso. La quantità totale di frutta è divisa in 5 pasti. Anche in questi giorni è necessario bere 2 litri di liquido, non solo non è ancora acqua, ma anche tè verde senza zucchero.
Questa opzione è molto più semplice di una dieta mono. Puoi mangiare tutto tranne zucchero, grassi, dolci e farina. La quantità di pane e di prodotti a base di latte acido non grassi dovrebbe essere limitata al minimo. È meglio cucinare i pasti per una coppia, nel forno o in umido. L'ultima volta è consentito mangiare entro e non oltre le 19:00. Dopo, puoi bere acqua o succo di prugna.