L'acido ialuronico o ialuronato è un componente integrante dei tessuti nervoso, epiteliale e connettivo. È presente nella saliva, nel liquido sinoviale, ecc. È questa sostanza che fornisce la viscosità del lubrificante biologico ed è responsabile dell'elasticità della cartilagine, della pelle, ecc. Quali prodotti contengono acido ialuronico saranno descritti in questo articolo.
Ruolo per il corpo
La capacità di questa sostanza di attirare una molecola di acqua mille volte più del suo stesso peso lo ha reso il più potente idratante cellulare. Lo ialuronato migliora la loro funzione, aumenta l'elasticità e prolunga la salute. La sua presenza negli organi più importanti del corpo umano - articolazioni, occhi, pelle, valvole cardiache ci dà la base per usarlo nel trattamento di artriti , cataratta, chirurgia estetica e cosmetologia per la produzione di creme, make-up, lozioni, ecc. Sapendo dove è contenuto l'acido ialuronico, puoi fornire al tuo corpo la quantità necessaria e prolungare la tua giovinezza e bellezza, ridurre il rischio di sviluppare una varietà di malattie.
Elenco dei prodotti contenenti acido ialuronico:
- carne e sottoprodotti, nonché pelle, ossa, tendini, cosce di pollo, pettini di galli e galline;
- prodotti a base di soia;
- vino rosso naturale;
- colture di radice amidacee.
Il principale fornitore di ialuronato è il cibo di origine animale. La carne, il brodo ricco e il freddo sono l'ideale per chi sogna la salute della pelle, delle ossa e della cartilagine. Coloro che per vari motivi non usano tale cibo, vale la pena prestare attenzione ai semi di soia. Sono ricchi di fitoestrogeni, che sono responsabili della produzione di acido ialuronico. Grande beneficio può essere dato al tofu e al latte di soia, così come uno o due bicchieri al giorno di vino rosso ricco, ma solo naturale, ottenuto dalla lavorazione dell'uva con uva e ossa. Se non bevi vino, puoi mangiare uva.
Il catalizzatore-campione per la produzione di questa sostanza è l'agrimonia. Il suo estratto può essere aggiunto al tè e mangiato tutti i giorni. Ora è chiaro dove è contenuto acido ialuronico e in quali prodotti. Tuttavia, per la sua conservazione, è molto importante mangiare correttamente, perché il corpo stesso prende una decisione sull'opportunità delle sue spese, e per il mantenimento di questa sostanza è responsabile della routine e della vitamina C. La loro carenza è spesso associata a una dieta squilibrata e alle diete.