Vuoi finalmente mangiare in modo umano, ma non ascoltare il rimorso della tua coscienza sull'argomento "guarisci, te ne pentirai da solo". Questo desiderio normale, credetemi, è inerente a tutti gli esseri umani. Ma non tutti hanno bisogno di perdere peso - tu dici. E questo è vero, ecco perché, personalmente per te, in base alle tue esigenze, abbiamo compilato un elenco di prodotti che stanno perdendo peso. Iniziamo!
acqua
Strano paradosso - più sottile, tu, soprattutto, perderlo è l'acqua, quella che si accumula sotto la pelle con uno strato grasso. Accumulato quest'acqua non è affatto da eccesso, ma da mancanza di liquido - sei ridicolo, e il corpo non è all'altezza di battute! Al fine di eliminare la perdita, il tipo di "mucca gonfia" e bruciare una dozzina di altre calorie in eccesso - basta bere un bicchiere d'acqua di tanto in tanto, questo è il primo e principale prodotto che aiuta a perdere peso.
cannella
La cannella è buona perché può sostituire in parte lo zucchero - il numero 1 nemico di qualsiasi dieta. Ha un sapore dolciastro e, inoltre, accelera il metabolismo, simile al suo tipo - spezie piccanti. Un altro vantaggio di cannella, perché prende un posto tra i prodotti brucia grassi per dimagrire, è l'abbassamento del livello di glucosio nel sangue, che, a sua volta, porta alla soppressione dell'appetito e al desiderio di masticare qualcosa.
pompelmo
Circa i benefici del pompelmo nella perdita di peso per non i primi dieci anni ci sono voci. Dicono che mangiando un quarto di pompelmo per ogni pasto, puoi bruciare 80 calorie. Non prendere questa tesi così letteralmente. Questo agrume non "brucia" da solo, ma semplicemente dopo aver mangiato un piccolo pompelmo, c'è qualcosa che non vorrete nel prossimo futuro. Quindi hai "salvato" le calorie.
pasta
Non cadere da una sedia, la pasta (ma non tutti) ha tutto il diritto di prendere posto tra i prodotti che perdono peso velocemente. Almeno, così si crede Sophia Loren. Quando le è stato chiesto come è riuscita a perdere peso così velocemente, lei ha risposto che mangia solo maccheroni con olio d'oliva.
I prodotti del grano delle varietà grossolane contengono molte vitamine e microelementi utili, sono calorici e appartengono a carboidrati lenti e, di conseguenza, possono stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue, saturarsi a lungo e non essere rinviati sotto forma di depositi di grasso sul nostro corpo longanime.
Se hai intenzione di perdere peso (per lungo tempo e senza successo), non tormentarti con diete, è meglio andare al cibo, che al massimo consiste in prodotti che promuovono la perdita di peso.