Il pane Borodino è uno dei tipi più popolari di pane nero. Farina di segale, lievito, farina di grano duro di seconda scelta, malto di segale, zucchero, ecc. Tutti questi ingredienti sono usati per fare il pane Borodino . Nella maggior parte dei casi è cosparso di cumino e coriandolo, quindi questo pane si distingue per il suo sapore e aroma originale. Molti fan di questo prodotto, in particolare quelli che seguono la loro figura, sono interessati a quante calorie sono contenute nel pane Borodino.
Contenuto calorico del pane Borodino
La maggior parte della gente crede che il pane nero abbia meno calorie del pane bianco, ma questo è un equivoco. Il pane al Borodino contiene 210 kcal per 100 g, mentre 100 g di pane bianco rappresentano 260 kcal, la differenza è piccola. Il pane Borodino non può essere definito un prodotto dietetico, ma è molto più utile di altri prodotti di farina, quindi se stai perdendo peso, è meglio mangiare il pane Borodino.
Uno degli ingredienti principali di questo prodotto è la farina di segale e favorisce una rapida assimilazione del cibo e la normalizzazione di tutti i processi digestivi. Il coriandolo, che è spesso cosparso di pane, aiuta a rimuovere l'acido urico dal corpo, e la crusca che fa parte di questo prodotto di farina allevia la stitichezza, quindi il pane Borodino può servire come eccellente assistente per perdere peso.
Questo prodotto di farina è anche ricco di vitamine B1 e B2, grazie alle quali il corpo è saturo di energia, quindi necessario durante la dieta. A proposito, il contenuto calorico di un pezzetto di pane Borodino è di circa 63 kcal, un piccolo indicatore, quindi durante il processo di perdita di peso puoi facilmente permettersi un giorno di mangiare un paio di fette di questo pane, la tua figura non ne soffrirà.