La famosa giornalista televisiva americana Oprah Winfrey ha cercato di far fronte al suo peso per molti anni senza risultato. Cosa non ha provato questa donna di talento, ma piuttosto grande! Questa volta, a quanto pare, è stata trovata la via d'uscita, e questo è un sistema di "osservatori del peso" o Weight Watchers.
Oprah si libera letteralmente di impressionanti volumi di fronte ai suoi occhi, mentre agita attivamente i suoi fan e gli abbonati nei social network per fare lo stesso come fa lei. Un esempio di un autorevole telly ha già ispirato molti a sfruttare.
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Per decenni, la star della TV ha cercato di "spremere" in standard di moda. Il suo peso di 90 kg con la crescita di 168 cm ha creato molti problemi e prima di tutto con la salute. Quando il giornalista ha visto che le frecce dei pesi erano passate oltre il segno "107", ha iniziato a battere tutte le campane. Inoltre, ha iniziato a essere cattiva, non è sorprendente, all'età di 62 anni, e anche con un programma di riprese così attivo.
Che tipo di sistema è questo, su cui Oprah è seduto strettamente? In poche parole, il principio di base del sistema è "Meno cibo - più traffico!".
"Dieta degli osservatori di peso" ti permette di mangiare quasi qualsiasi cibo, ma per ogni pasto mangi un certo numero di punti. E se il peso è superiore a 100 kg, perdere peso può mangiare più di quelli che pesano circa 70 kg. Pertanto, con una diminuzione del peso, anche il numero di "punti" diminuisce e il dimagrimento regola la sua dieta, rendendola ancora più equilibrata.
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Programmi intelligenti e applicazioni mobili (a pagamento) sono venuti in aiuto all'obesità sofferta. Lo stesso Opraz è responsabile nei confronti dei suoi seguaci e del cibo consumato, e dei risultati di perdere peso. Allo stesso modo, altri membri del sistema agiscono - scrivono rapporti, tengono riunioni settimanali offline. Da quello e il nome è "osservatori del peso".
Per un anno la star della televisione americana ha perso 28,5 chilogrammi. Si sente grande e continua ad aderire a un sistema di alimentazione sana.
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