Il cibo crudo è un sistema alimentare che comporta il consumo completo o primario di cibi crudi. Cioè, qualsiasi trattamento termico del cibo è escluso, poiché i fondatori del metodo ritengono che storicamente e biologicamente non siamo adattati alla cottura a frittura, perché i nostri antenati consumavano il cibo nella loro forma grezza. Pertanto, per molti, la dieta del cibo crudo è una dieta dell'età della pietra.
Razioni alimentari Star
Tuttavia, ogni giorno questo metodo sta diventando più popolare. I principali seguaci della dieta sono le star di Hollywood: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman e molte altre celebrità. La maggior parte delle donne, seguendo l'esempio dei loro ideali, sceglie una dieta per la dieta cruda per la perdita di peso. E funziona davvero, perché il corpo dallo stress e un'improvvisa mancanza dei soliti prodotti (fritti, farina, grassi) perde notevolmente peso. Inoltre, come affermano la maggior parte degli esperti di cibi crudi, l'effetto snellente si ottiene attraverso la rimozione di scorie e altri prodotti di decomposizione dal corpo, che sono stati depositati sulla nostra vita di consumatori sulle pareti dell'intestino. Ci sono stati anche casi in cui le persone stavano perdendo fino a 50 kg di cibo crudo!
Il cibo crudo è una dieta o uno stile di vita?
Purtroppo, come la maggior parte delle diete, anche il cibo crudo ha un effetto temporaneo. Se sei durato una settimana e hai perso qualche chilo, e poi sei tornato ai loro panini e maiale fritto, presto i chili "caduti" torneranno ai loro posti originali: fianchi, addome, fianchi. Pertanto, se sia possibile perdere peso sul cibo crudo è una domanda retorica. È solo una questione di passare alla dieta cruda per il resto della tua vita. Questo è quello che dicono tutti i fooders crudi. Scegli un nuovo modo di vivere, guidato non solo dalla perdita di peso con l'aiuto del cibo crudo, ma anche dalla cura della propria salute e longevità.
Cosa mangiare cibo crudo?
Tuttavia, considerando che tutti noi, prima di tutto, siamo interessati alla questione della combinazione di peso e cibo crudo, parliamo di cosa si può mangiare cibo crudo. Come si è scoperto, non così poco.
Tutti i prodotti di cui sopra, ovviamente, sono molto utili. E se non sei incline a cambiamenti radicali nella vita, dopo aver provato questo metodo di nutrizione per una settimana, senza pensare a quanto velocemente perdere peso sul cibo crudo, sarai in grado di sbarazzarti dei centimetri in eccesso e ottenere una carica di energia positiva!