Come sai, se una persona ha tutto in ordine nella sua testa, allora nella vita andrà tutto bene. Essere responsabili verso se stessi e gli altri, essere in grado di controllare il proprio comportamento e le proprie emozioni, essere in grado di adattarsi a un mondo mutevole significa avere una disciplina interna. Una persona che ha una disciplina interna ha vantaggi rispetto ad altre persone e in tutte le sfere della sua vita: carriera, famiglia, reputazione, ecc. È organizzato e raccolto, spesso in queste persone, c'è sempre un chiaro "piano d'azione" e non trascurano mai le voci nel loro diario. Provalo tu stesso, inizia un programma giornaliero e pianifica tutti i tuoi affari. Vedrai, gestirai tutto o riuscirai a fare ciò che è veramente importante. Non funziona? Quindi ha senso lavorare su come sviluppare l'autodisciplina.
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La disciplina cosciente o l'autodisciplina implica la piena responsabilità e il controllo su di te. Lo sviluppo dell'autodisciplina deve prima di tutto essere un'intenzione consapevole, è necessario prendere una decisione e non cambiarla. La disciplina interna consente a una persona di sviluppare in un certo senso la sua forza di volontà, di lavorare sui suoi complessi, di superare paure e insicurezze.
Per quanto riguarda come imparare l'autodisciplina, come sviluppare l'autodisciplina, allora tutto inizia con piccole cose. Per cominciare, abituati a alzarti ogni giorno alla stessa ora. Non importa se è un giorno libero o un giorno lavorativo, è necessario seguire il principio "21 giorni". Secondo gli psicologi, questo metodo si basa sul fatto che qualsiasi abitudine si sviluppa in 21 giorni. Se durante questo periodo, ogni giorno facendo la stessa cosa,
Il prossimo passo è pianificare la tua giornata, quindi assicurati di acquistare un diario. Scrivi di sera tutti gli affari in arrivo per domani, a partire dai più importanti.
Sii responsabile dei casi pianificati e del tuo tempo, perché il tempo è la risorsa più preziosa. Buona fortuna!