Il pompelmo (in traduzione dall'inglese "grape fruit") ha preso il nome dalle peculiarità della crescita dei suoi frutti, che si trovano sui rami con grappoli, come l'uva. È un ibrido di arancia dolce e pomelo, migliore di altri agrumi conserva le sue proprietà utili nella conservazione a lungo termine, abbassa i livelli di zucchero nel sangue, ha un effetto ringiovanente sul corpo, rafforza l'immunità, ha un'azione anti-infiammatoria e anti-edematosa.
Proprietà utili del pompelmo quando si perde peso
Il pompelmo è estremamente utile per la perdita di peso. La sua polpa contiene: antiossidanti - vitamina C e vitamina A, vitamine del gruppo B, sali minerali, acidi organici, pectina. Il contenuto calorico dipende dal colore della carne del feto. Più rossa è la carne, più dolce è il frutto e, di conseguenza, più alto è il valore nutrizionale.
La violazione del metabolismo è una delle ragioni principali per la crescita del grasso sottocutaneo. Contenuti nel pompelmo naringina e vari enzimi ripristinano il corretto metabolismo e migliorano la digestione del cibo, aiutano a ridurre lo strato grasso.
Pompelmo influenza la perdita di peso, come catalizzatore molto efficace per il tasso metabolico e l'escrezione di tossine dal corpo. In dietetica, il pompelmo è noto per migliorare le funzioni intestinali e del fegato, normalizzare la pressione sanguigna, ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e promuovere la rimozione di sali dal corpo.
Il pompelmo è consigliato per aumentare l'attività fisica, poiché aiuta a ridurre l'affaticamento e ripristinare la forza a causa di ferro, calcio, magnesio, potassio, fosforo, zinco e sodio contenuti in esso.
I benefici del pompelmo per la perdita di peso senza dieta ed esercizio fisico
Anche se non segui una dieta o non pratichi sport attivi, le proprietà benefiche del pompelmo ti aiuteranno comunque a perdere peso, attivando il processo di bruciare il grasso immagazzinato e rimuovere l'eccesso di liquidi dal corpo. Per fare questo, devi solo mangiare mezzo pompelmo prima di ogni pasto.
È importante ricordare che il pompelmo aumenta l'acidità del succo gastrico e stimola l'appetito, quindi dovrebbe essere mangiato prima dei pasti e l'ulcera gastrica malata è meglio e completamente abbandonata.
Olio essenziale di pompelmo nella lotta contro la cellulite
L'olio essenziale di pompelmo è uno dei migliori mezzi per combattere la cellulite. Sfregare, avvolgere e massaggiare con l'olio essenziale di pompelmo riduce l'effetto della "buccia d'arancia". Lo stesso risultato può essere ottenuto utilizzando un peeling convenzionale. E 'nella buccia degli agrumi che contiene la maggior parte degli olii essenziali, quindi basta strofinare e massaggiare leggermente la pelle della buccia del pompelmo delle cosce e dei glutei dopo la doccia. Vedrai, dopo due o tre settimane di tali procedure sarai piacevolmente sorpreso dal tuo riflesso nello specchio!
Bevanda di pompelmo per perdita di peso, salute e bellezza
La maggior quantità di naringina e vitamine è contenuta in film bianchi traslucidi tra i lobuli di pompelmo, ma sono anche le parti più amare del frutto e sono piuttosto sgradevoli nel cibo. È a causa del contenuto di naringin, che il pompelmo contribuisce alla perdita di peso. Pertanto, al fine di ottenere il massimo beneficio da questa "meraviglia naturale", è meglio macinare il pompelmo sbucciato in un frullatore, aggiungendo un cucchiaino di miele. Usa questa bevanda prima di mangiare, poi tutte le sostanze utili e gli oligoelementi vengono assorbiti dal corpo nel modo migliore.
Pompelmo per sollevare l'umore
Un'altra proprietà utile del pompelmo per la perdita di peso - il contenuto di glicosidi nella carne del feto. I glicosidi influenzano il nostro umore, sono eccellenti antidepressivi, migliorano la memoria e migliorano la sessualità . Aiuteranno a superare facilmente i giorni più difficili con diete ipocaloriche, dare vivacità e aumentare la vitalità.
Pertanto, il pompelmo è indispensabile per la perdita di peso, utile per il suo effetto generale di rafforzamento e ringiovanimento, tonico sul corpo. Accelera il metabolismo e favorisce la combustione dei grassi nel corpo.