Intorno al caffè verde un sacco di misterioso e ambiguo. Nella pubblicità, urlando da tutte le parti, si dice che questa nuova, unica bevanda può risparmiare peso senza alcuno sforzo da parte vostra. Eppure, questa bevanda non è affatto nuova, sia in Europa che in America è stata a lungo bevuta e costa il doppio del caffè nero. Quindi, su tutto in ordine. E 'giunto il momento di scoprire cosa, la verità e ciò che è finzione nella campagna pubblicitaria con il caffè verde.
Cos'è il caffè verde?
Caffè verde - questo non è un grado di caffè particolarmente derivato per la perdita di peso . Non sono chicchi di caffè tostati della stessa robusta e della stessa Arabica. I chicchi di caffè verde possono avere sfumature diverse, a seconda delle varietà. Quando i chicchi di caffè vengono raccolti, non vengono fritti, ma lavorati per eliminare la dolcezza presente inizialmente nelle bacche di caffè.
Differenza di composizione
La verità sul caffè verde è che in realtà è più vicino alla perdita di peso rispetto al caffè nero. Il motivo è nella composizione. Il caffè può aiutare a sbarazzarsi del peso in eccesso odiato a causa dell'azione dell'acido clorogenico. Quando fritto, questo acido viene distrutto. Quindi, acquistando grani verdi e friggendo, non funziona, se hai intenzione di perdere peso. Perdere peso può solo aiutare a bere un grano verde non fritto.
truffatori
Abbiamo il caffè verde pubblicizzato come bevanda miracolosa, beh, e ne vale la pena, in base alla sua importanza nel processo di perdita di peso. Tuttavia, in Europa questa opzione è 2 volte più economica: se i grani fritti costano da $ 10 a $ 100 al kg, il caffè verde costa da $ 5 a $ 10 al kg, la ragione è semplice: il caffè verde è un semilavorato e la maggior parte degli europei lo frigge a casa .
Perdere peso?
Ma non si dà ancora riposo ad una cosa: l'inganno o la verità che il caffè verde brucia grassi. La risposta è duplice. Il fatto è che a causa della sua composizione, non distrutta dai processi di frittura, il caffè verde "pulisce" l'intestino, mostra colesterolo "dannoso", abbassa il livello di insulina, neutralizza l'effetto dei radicali liberi, migliora la memoria e l'attenzione e accelera i processi metabolici.
Se bevi caffè verde 15 minuti prima di mangiare, il tuo appetito diminuirà davvero, non ne vorrai uno dolce e, di conseguenza, ne mangeresti di meno. Ma, vedi, questo non è ancora abbastanza per perdere peso.
Il processo di perdere peso significa aumentare i costi del corpo, rispetto alle calorie in entrata. Per fare ciò, è necessario muoversi attivamente, e il caffè, come ausiliario, semplicemente accelera il processo di conversione dei depositi di grasso in energia.
Robusta e arabica
In robusta, il contenuto dello stesso acido clorogenico è due volte più grande di quello dell'arabica. Vale la pena tenerlo presente se hai intenzione di acquistare chicchi di caffè verde. Anche il loro colore è diverso: l'arabica ha una tonalità verde-grigiastro e la robusta è blu-verde.
Caffè verde per la bellezza
Il caffè ha la proprietà di lasciare un boschetto. Si può certamente usarlo con scopi non "cristiani", ad esempio, leggermente pokoldovat, e può essere con reale beneficio per la pelle. Dai fondi di caffè puoi fare uno scrub anticellulite,
Inoltre, gli estratti di caffè sono venduti in farmacia, così come gli oli di caffè. Salveranno il cuoio capelluto da secchezza e prurito, ripristinano i capelli fragili.
Se non ti piace il gusto ...
Ahimè, il gusto di questa bevanda curativa è lontano dall'essere per i gusti di tutti. Quindi vuoi friggere meglio questo "green" e goderti l'aroma familiare e preferito del caffè. Ma poi non ci saranno benefici ... C'è una via d'uscita. Nel tuo caso, faranno capsule con estratti di caffè verde. In essi il contenuto di acido clorogenico è più alto e non c'è assolutamente alcun sapore. Basta lavare con acqua e saturare la salute.