Kvas è la migliore bevanda di sete. Se non acquisti un'opzione "store", ma la prepari a casa, puoi utilizzarla non solo come ottimo prodotto e riempimento con okroshka, ma anche come medicinale. Tuttavia, vale la pena ricordare che i bacini di pane in sé e per sé beneficiano e danno se si hanno controindicazioni al suo uso.
Benefici del kvas di pane
Nel kvas ci sono molti aminoacidi e minerali diversi, ma è particolarmente famoso per la sua composizione vitaminica - contiene molte vitamine del gruppo B, così come E, H, PP. Grazie a ciò, sarà in ogni caso più utile dei succhi confezionati, della soda o semplicemente dell'acqua potabile, per non parlare delle bevande a bassa gradazione alcolica. Scegliendolo, arricchisci il tuo corpo con sostanze utili.
Questa bevanda può essere utilizzata per scopi medicinali - in questo senso, i benefici del kvas dal pane di segale sono semplicemente inestimabili, perché la gamma della sua applicazione è molto ampia:
- migliorare la vista e le malattie degli occhi;
- rafforzare le forze immunitarie del corpo;
- ripristinare le funzioni del fegato e dei reni;
- per la normalizzazione della digestione;
- ripristinare la microflora intestinale sana;
- migliorare la struttura del sangue;
- per alleviare lo stress fisico e mentale;
- migliorare il metabolismo e il controllo del peso;
- eliminare la gravità nello stomaco e il bruciore di stomaco;
- per sopprimere debolezza, stanchezza;
- controllare l'ipertensione;
- purificare il corpo dalle tossine, che inevitabilmente si accumulano a causa dell'ambiente, l'uso di medicinali e alimenti con additivi chimici;
- per il trattamento di malattie del sistema cardiovascolare;
- per il trattamento del diabete mellito;
- per combattere lentiggini, punti neri, malattie della pelle.
I benefici del kvas di pane fatto in casa sono inestimabili. Bevi solo la tua bevanda preferita, e in questo momento il tuo corpo è saturo di aminoacidi, vitamine e minerali, e gli organi interni ei sistemi corporei tornano gradualmente alla normalità! Questa è l'opzione più semplice e più divertente per la prevenzione e il trattamento di molte malattie.
Kvas di pane per perdita di peso
Grazie alla capacità del kvas di migliorare il metabolismo , con l'aiuto del suo utilizzo, la perdita di peso può essere facilmente raggiunta. A questo scopo, si consiglia di usarlo a stomaco vuoto, mezz'ora prima di colazione, un bicchiere ogni giorno per 3-6 settimane. Per ottenere l'effetto, è importante utilizzare una dieta ipocalorica, basata su un'alimentazione corretta e sicura per la salute.
Consideriamo un esempio di dieta per dimagrire con l'uso di kvas:
- Prima di colazione - un bicchiere di kvas.
- Colazione - una porzione di porridge (qualsiasi), tè.
- La seconda colazione è una mela o un'arancia.
- Pranzo: una porzione di zuppa di luce (senza pasta, con un minimo di patate) e un bicchiere di kvas.
- Merenda pomeridiana: un bicchiere di kvas.
- Cena: pesce magro, petto di pollo o manzo (non fritto) con contorno di verdure fresche + kvas.
Mangiando così, non sentirai la fame e ti garantirai di ridurre il peso al segno desiderato. Perdere peso si sarà ad un tasso di 3-5 kg al mese. Dal punto di vista della dietologia, questo è il tasso ottimale di perdita di peso, in cui non si rischia di ottenere pelle cedevole o scioccante l'organismo con i cambiamenti che si stanno verificando.
Benefici e danni del kvas di segale
Ogni kvas di pane porta molti nutrienti. Tuttavia, non è permesso a tutti. Il fatto che il prodotto può contenere fino all'1,2% di alcol, perché non è raccomandato per i bambini sotto i 7 anni, così come le donne in gravidanza e in allattamento.
Inoltre, il kvas è un prodotto di fermentazione e pertanto il suo uso è indesiderabile per chi soffre di gastrite o ulcera. Se sei libero da tutto questo, puoi tranquillamente bere kvas e goderne il suo effetto positivo sul corpo.