Gli scienziati hanno scoperto da tempo che i succhi di verdura non molto appetibili sono molto più utili dei succhi di frutta perché contengono una quantità record di sostanze utili e oligoelementi. I benefici del succo di cetriolo sono enormi - infatti, nella sua composizione, è vicino al liquido che si trova nel corpo umano. Questa sorprendente somiglianza può essere usata nella lotta contro molte malattie.
Benefici del succo di cetrioli
I cetrioli sono ricchi di vitamine e minerali, tra i quali si possono chiamare calcio, magnesio , fosforo, potassio, sodio e cloro. Il succo di questo ortaggio ha un effetto alcalino, grazie al quale si ottiene un effetto positivo sul sistema cardiovascolare, digestivo e su altri organi.
Di particolare valore è questa bevanda per coloro che vogliono normalizzare la composizione del sangue, la pressione, facilitare il decorso della malattia coronarica. Inoltre, è indicato con eccitabilità eccessiva, perché regola il lavoro del sistema nervoso e aiuta a ridurre lo stress.
Usare il succo di cetriolo è raccomandato per coloro che vogliono semplicemente purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine che inevitabilmente si accumulano a causa di una complessa situazione ecologica, malnutrizione, consumo di alcol e prodotti con additivi chimici nella composizione.
Succo di cetriolo per dimagrire
Il succo di cetriolo è uno strumento aggiuntivo efficace per la perdita di peso. Aiuta a migliorare la digestione, a dare un effetto diuretico e lassativo, rafforza il metabolismo, fornisce all'organismo vitamine e minerali disciolti in una forma facilmente digeribile. Per perdere peso con il suo uso, hai bisogno di una dieta ben concepita e di coerenza nella sua osservanza
.Se si utilizza il cibo giusto in combinazione con succo di cetriolo, è possibile ottenere una perdita di peso sana di 5-6 chilogrammi al mese. Considera il menu di questa dieta:
- Prima colazione: mezzo bicchiere di succo di cetriolo.
- Colazione: un paio di uova sode, un'insalata di cavolo fresco, tè.
- Seconda colazione: mezzo bicchiere di succo di cetriolo.
- Pranzo: una porzione di zuppa leggera (senza pasta, formaggio, carne grassa e cuoco).
- Spuntino: mezzo bicchiere di succo di cetriolo.
- Cena: qualsiasi verdura (ad eccezione di amido - fagioli, mais, patate) in combinazione con un pezzo di carne magro, pollame o pesce.
- Un'ora prima del sonno: mezzo bicchiere di succo di cetriolo.
Per aderire a tale dieta è necessario senza deviazioni, e i risultati non ti faranno aspettare. Eliminare dalle salse alimentari grassi, zucchero, pane e l'effetto sarà il più veloce possibile.
Proprietà utili del succo di cetriolo per la bellezza
Il succo di cetrioli, usato quotidianamente, è in grado in poche settimane di ripristinare la condizione della pelle, dei capelli e delle unghie, rendendoli più sani e forti. Particolare vantaggio è per chi soffre di acne e altre malattie della pelle - può essere utilizzato internamente ed esternamente per migliorare l'effetto.
Per raggiungere uno stato ideale di apparenza, è sufficiente bere solo 2 tazze di succo di cetriolo al giorno. L'unico problema è che non è il gusto più piacevole, che non può essere tollerato da ogni donna.
Succo di cetriolo - controindicazioni
La maggior parte delle persone può consumare tranquillamente succo di cetriolo, ma c'è chi non lo è. Per usare succhi di verdura e cetrioli in particolare, è impossibile per chi soffre di tali malattie:
- gastrite;
- ulcera allo stomaco;
- ulcera duodenale;
- pietre nel rene o nella cistifellea.
Si ritiene che in quest'ultimo caso, il succo di cetriolo può essere consumato, ma a piccole dosi, altrimenti può causare conseguenze negative per il corpo. Le persone che non soffrono delle malattie elencate in questa lista possono tranquillamente utilizzare il succo di cetriolo nel trattamento e nella cura di se stessi. Vale la pena ricordare solo la restrizione sul numero: la quantità giornaliera di consumo di succo - non più di un litro; single - non più di mezzo bicchiere. In caso contrario, il succo di cetriolo non porterà bene, ma danno.