Il cuore è l'organo più importante, che funziona senza interruzioni 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana. Per il cuore di lavorare in modo stabile e far fronte al carico, deve essere rafforzato. Gli esercizi fisici sono un ottimo allenamento per il sistema cardiovascolare, ma con la mancanza di alcune vitamine e minerali, possono ancora sorgere problemi. Pertanto, ti diremo quali vitamine per il cuore aiuteranno a rafforzare il muscolo cardiaco.
Vitamine in compresse
La forma di rilascio di vitamine per il cuore in compresse consente di rafforzare la salute nel normale ritmo di vita, non richiede ulteriori manipolazioni (ad esempio, come nel caso di iniezioni).
Per il normale funzionamento del sistema cardiovascolare, sono necessari innanzitutto microelementi come il potassio e il magnesio. Per aumentare il loro livello nel corpo in modo naturale, è necessario mangiare più banane, uva e patate. Inoltre, molto utili per il cuore sono gli acidi grassi omega-3, che in grandi quantità sono contenuti nei pesci grassi dell'oceano. Tuttavia, a volte questo non è sufficiente, quindi la farmacia viene in soccorso.
Nel mondo moderno, quando stress e cattiva ecologia sono diventati la norma della vita, le vitamine hanno bisogno di corsi durante tutto l'anno. Fornire al corpo le sostanze necessarie aiuterà i complessi equilibrati di vitamine e minerali, che possono essere acquistati presso qualsiasi farmacia.
- Doppelgerz attivo Magnesio + compresse effervescenti di potassio con un gusto di limone e pompelmo. Basta prendere 1 compressa al giorno con i pasti per preparare scorte di potassio e magnesio nel corpo. 1 compressa Doppelherz contiene 300 mg di potassio (8,6% della norma giornaliera), 300 mg di magnesio (75% della norma giornaliera), vitamine B6 e B12.
- "Complesso di Nutrilight omega-3" dell'azienda Amway contiene la quantità necessaria di acidi grassi essenziali essenziali che aiutano a mantenere il funzionamento del sistema cardiovascolare. C'è anche un analogo, con l'aggiunta di una sostanza simile alla vitamina del coenzima Q-10, che è giustamente considerato uno dei più potenti antiossidanti ed è necessario per fornire energia al cuore
- "Invia" dall'azienda Evalar reintegra immediatamente il fabbisogno del corpo in nutrienti e strumenti 3 funzioni: sostiene il lavoro del muscolo cardiaco, normalizza il sistema cardiovascolare, migliora la circolazione sanguigna.
Il magnesio è uno degli oligoelementi più importanti per il normale funzionamento del muscolo cardiaco. Anche una piccola mancanza di questa sostanza nel corpo può portare a gravi malattie, fino agli attacchi di cuore. Pertanto, le vitamine per il cuore con magnesio saranno una buona scelta per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
Vitamine per il cuore in punture
Le persone che praticano professionalmente sport spesso hanno un sovraccarico. Per aiutare il loro corpo a riprendersi rapidamente nel più breve tempo usando le vitamine nelle punture.
Tra le vitamine disponibili per il cuore per gli atleti le più popolari sono le vitamine del gruppo B e della vitamina C. La vitamina C è uno dei più potenti antiossidanti che aiuta nel periodo di esacerbazioni di raffreddore e rafforza il sistema immunitario. Le vitamine del gruppo B hanno un effetto positivo sul sistema nervoso, li aiutano ad adattarsi più rapidamente allo stress fisico e accorciano i tempi di recupero dopo l'allenamento.