Durante la gravidanza, il problema della salute materna diventa particolarmente importante. Tuttavia, è ancora più importante monitorare attentamente la salute del bambino. Questi due parametri sono strettamente correlati. Problemi con la salute materna quasi immediatamente influenzano le condizioni del bambino.
Guardando lo stato della donna incinta, i medici prestano particolare attenzione al controllo del peso. Un forte aumento di peso può indicare non solo la crescita di briciole e depositi di grasso nella madre, ma anche il gonfiore interno. Se la causa del peso in eccesso si trova nell'ultimo fattore, allora è necessario prendere misure urgenti per eliminare il liquido in eccesso.
Il gonfiore interno può causare una violazione della fornitura di ossigeno al bambino. Per combatterli, i medici raccomandano spesso i giorni di scarico.
Quali giorni di dimissione possono essere organizzati per le donne incinte?
Alcune future mamme potrebbero dubitare che le donne incinte possano organizzare giorni di scarico. I medici sono sicuri che puoi. Tuttavia, per questo, lo stato di salute della futura mamma dovrebbe essere abbastanza buono. L'opzione migliore è che quando un medico nomina un menu di un giorno di dimissione per una donna incinta per ridurre il peso, in base alle caratteristiche del corso della gravidanza.
I giorni di scarico più popolari sono:
- Kefir day. Per un giorno si consiglia di bere 1,5-2 litri di kefir. Se ti siedi solo con lo yogurt è difficile, puoi aggiungere un po 'di ricotta e una fetta di carne.
- Il giorno di digiuno della cagliata per le donne incinte consiste di 600 grammi di ricotta con una bassa percentuale di grassi e 2 bicchieri di tè non zuccherato. Il giorno di scarico della ricotta durante la gravidanza è il giorno più popolare, poiché è facilmente trasferibile e il corpo riceve allo stesso tempo importanti nutrienti.
- Giorno di scarico Apple. Per un pasto puoi mangiare due mele. La tariffa giornaliera è di circa 1,5 kg di frutta.
- Scarico su porridge Più spesso
per questo scopo viene utilizzato il grano saraceno, poiché è considerato il più utile per il corpo.
Come fare i giorni di scarico durante la gravidanza?
I giorni di scarico durante la gravidanza dovrebbero essere combinati con un piccolo sforzo fisico. In questo giorno è consigliabile non pianificare lontane uscite dalla casa, poiché il corpo può reagire ai cambiamenti nella dieta salti di pressione e cambiamenti nel lavoro dell'intestino.
L'intero volume del cibo è diviso in 6 volte. Inoltre, è necessario bere una grande quantità di acqua minerale o pura. Se il medico nota un gran numero di edemi, può prescrivere l'uso di diuretici, che dovranno essere assunti per un certo periodo di tempo.