Oggi sugli scaffali del negozio è possibile trovare una vasta gamma di diverse varietà di formaggi. Uno dei più popolari era il formaggio Adyghe, i cui benefici sono dimostrati da secoli. Cos'è utile il formaggio Adyghe e cosa ha ottenuto il riconoscimento?
Proprietà utili del formaggio Adyghe
Per i principianti, una breve escursione nella tecnologia di cottura di questo tipo di formaggio. È fatto da una miscela di latte di pecora e mucca, aggiungendo vari tipi di sieri, che riducono immediatamente la massa. Contiene un gran numero di sali minerali, che sono facilmente assorbiti dall'organismo. Tra questi: fosforo, magnesio, ferro , zinco, rame, potassio, calcio, sodio zolfo e ferro. Inoltre, contiene molte vitamine: retinolo, acido ascorbico, beta-carotene, vitamine B, D, H, E e amminoacidi. Usando solo 80 grammi di formaggio al giorno, ti fornirai la dose giornaliera delle sostanze più utili.
Adyghe si riferisce a formaggio leggermente salato, il che significa che può essere mangiato anche da donne con pressione arteriosa aumentata o instabile. Un gran numero di batteri benefici aiutano a ripristinare la microflora naturale dell'intestino, che contribuisce alla sua purificazione. Gli scienziati hanno anche dimostrato che il formaggio Adyghe è una forma naturale di antidepressivo, poiché contiene una quantità significativa di triptofano, che aiuta a normalizzare l'umore, migliorare il sonno e alleviare l'ansia e l'ansia.
Adyghe con perdita di peso
Questo tipo di formaggio si riferisce a varietà morbide, il che significa che non ha un alto valore calorico (poco più di 300 kcal per 100 grammi di prodotto). Con tutte le proprietà positive, può essere mangiato anche mentre si sta seduti a dieta, pur non avendo paura di stare meglio.