La menta, aggiunta al tè, rende il gusto e l'aroma della bevanda semplicemente unici. Usa per il tè puoi entrambi i volantini e rametti di menta. Puoi prendere la menta fresca, ma può essere asciugata.
Proprietà utili del tè alla menta
Prima di tutto, vale la pena notare la proprietà rinfrescante del tè alla menta, quindi è così bello da bere nelle calde giornate estive. Il mentolo, che è contenuto in foglie di menta, rende il gusto del tè così insolito. Con eccitamento nervoso e stress, il tè alla menta si presenta come un mezzo analgesico e calmante. Quando gli spasmi dell'intestino e dello stomaco manifestano proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche del tè alla menta. Il tè alla menta è anche bevuto con nausea, mal di testa, ipertensione ed emicrania. L'uso del tè alla menta è noto per l'insonnia, dal momento che tale tè ha un effetto calmante.
Usa il tè con la menta e per perdere peso. La menta normalizza il lavoro degli intestini e disseta la sensazione di fame. Per il dimagrimento è adatta la menta in forma fresca, così come l'olio essenziale. Insieme a una corretta alimentazione è utile bere 2-3 tazze di tè alla menta ogni giorno, il che ha un effetto positivo sul processo di perdita di peso.
Controindicazioni tè alla menta
Non è necessario bere il tè con la menta per le persone che soffrono di bassa pressione sanguigna. Le donne incinte e le madri che allattano prima di usare questo tè è meglio consultare il medico. In caso di frequenti tossicosi il tè alla menta può aiutare a far fronte alla nausea. Ma di nuovo, solo con il permesso del dottore. L'uso frequente e abbondante di tè alla menta può causare sonnolenza, quindi bevetelo solo con moderazione. La menta piperita può essere un allergene, il che significa che se si ha un'intolleranza individuale dal tè alla menta, si dovrà rifiutare. Non preparare un tè alla menta troppo concentrato. Basterebbe un cucchiaino di menta secca per mezzo litro d'acqua.
Tè alla menta e miele
Le proprietà della menta nel tè si rivelano ancora di più se aggiungi un cucchiaio di miele. In estate puoi bere un tè freddo alla menta con miele, questa bevanda ha un buon tono. In inverno, una bevanda calda con miele e menta sarà utile per la prevenzione di virus e raffreddori. Per gli amanti del tè dolce, il miele può essere un eccellente sostituto dello zucchero. Ma non farti coinvolgere troppo dal miele, dato che si tratta di un prodotto piuttosto ipercalorico. Ai bambini sotto i cinque anni non dovrebbe essere dato il tè con la menta.
Come preparare il tè con la menta?
Non ci sono regole speciali per preparare il tè con la menta. Vale la pena concentrarsi sui tuoi gusti. La menta può essere aggiunta sia al tè nero che al verde o usare solo menta.