Bacche di Goji - dieta

Ci sono molti modi per perdere peso e, francamente, molti di loro non funzionano. Se l'errore nella compilazione impropria di una dieta o nell'indisciplina di uno dimagrante non è così importante. La linea di fondo è che non c'è alcun effetto.

È vero, tra tutte le diete, i "grandi" si distinguono in un carattere tipografico separato - queste sono le famose diete, che sono state sviluppate da noti nutrizionisti. In questo caso parleremo della dieta Dukan già opacizzata , o piuttosto delle bacche di goji che possono migliorare questo metodo francese di perdere peso sulle proteine.

L'essenza della dieta

La dieta di Pierre Ducane si compone di quattro fasi:

• attacco - consumo di cibi esclusivamente proteici;
• fase di proteine ​​vegetali;
• consolidamento;
• stabilizzazione.

La durata delle fasi dipende dal peso del peso perdente. Ma un fatto sconvolgerà tutti i fan di Dukan - si scopre che le bacche di goji durante questa dieta sono l'unico frutto consentito. Inoltre, i goji sono permessi anche durante lo stadio proteico - attacco.

C'è chi perde peso con l'aiuto della dieta di Dukan, c'è chi perde peso su goji, e ora ci saranno i fan della dieta di goji-Dukan, perché la combinazione di questi due metodi dà un risultato sorprendente.

Perché i goji sono utili nella dieta Ducana?

Nella prima fase della dieta di Dukan, ogni peso perdente sperimenta una fame insopportabile - il cibo di oggi è molto diverso da quello di ieri. È in tali situazioni che salvano il goji - danno un senso di sazietà, regolano l'appetito. Goji ha un effetto sul metabolismo - Il cibo che entra nel corpo viene convertito in energia e non immagazzinato nel grasso.

Queste bacche producono un effetto tonificante - i muscoli a causa del loro consumo sono rafforzati, il che è molto utile quando la nutrizione proteica Dyukan e l'esecuzione degli esercizi raccomandati.

Goji si libererà delle voglie per i dolci, normalizzerà la produzione di insulina e, di nuovo, regolerà l' appetito . Tra le altre cose, stabilizzano la pressione, rimuovono le tossine, normalizzano il lavoro del tratto digestivo.

E tutto questo in parallelo con la perdita di peso sulla dieta Ducane!