Le ricette di tè allo zenzero per la perdita di peso sono utilizzate per migliorare l'effetto - da solo questa bevanda non perderà peso, ma aiuterà nel recupero e nell'accelerazione del metabolismo, che influenza direttamente il tasso di perdita di peso. Sostituendo questa bevanda con il tè normale, non solo rafforzi l' immunità , ma aiuti anche il corpo ad affrontare l'eccesso di peso con una corretta alimentazione.
Preparazione del tè allo zenzero per la perdita di peso
Esistono diverse ricette per il tè allo zenzero, da cui ognuno può scegliere qualcosa a suo gusto. Le proporzioni del tè allo zenzero per la perdita di peso possono essere cambiate a piacere.
Il tè allo zenzero giusto per la perdita di peso
ingredienti:
- zenzero di radice grattugiato - 30 g;
- acqua bollente - 1 bicchiere.
preparazione
Preparare la radice di zenzero grattugiata con acqua bollente e lasciare agire per 30 minuti. Bere dovrebbe essere 0,5 - 1 tazza prima di ogni pasto.
Tè verde con zenzero per perdita di peso
ingredienti:
- zenzero di radice grattugiato - 5-10 g;
- tè verde, foglia grande - 1 cucchiaino;
- acqua bollente - 1 bicchiere;
- miele - 1 cucchiaino.
preparazione
Mescolare la radice di zenzero grattugiata con il tè verde al tè , infornare il composto con acqua bollente e lasciare agire per 15 minuti. Dopo che il tè si è raffreddato a 40 gradi, è possibile aggiungervi del miele (se lo si desidera).
Brodo di zenzero
ingredienti:
- radice di zenzero - 30 g;
- succo di limone - 1 cucchiaino;
- miele - 1 cucchiaino;
- acqua - 300 ml.
preparazione
Radice di zenzero tagliata a fettine sottili e immergere in una casseruola. Dopo aver fatto bollire la miscela, abbassare il fuoco e far bollire per altri 15 minuti. Quando il brodo si raffredda, aggiungi succo di limone e miele.
Controindicazioni tè allo zenzero per la perdita di peso
Purtroppo, il tè allo zenzero con tutti i suoi vantaggi
- gastrite, ulcera, enterite;
- epatite e cirrosi;
- colelitiasi;
- qualsiasi sanguinamento e dipendenza da loro;
- malattie vascolari e cardiache;
- aumento della temperatura corporea;
- la gravidanza;
- irritazioni cutanee.
Ovviamente, in caso di allergie o intolleranza individuale, anche le bevande allo zenzero sono controindicate.