Il post più bello è il post più rigido e lungo, dalle chiese cristiane accettate e anche in alcune fedi. Quello che puoi mangiare durante la Quaresima è prescritto nei canoni dei Quattordici e nella Settimana della Passione pre-pasquale. Queste raccomandazioni determinano non solo i divieti nel cibo, ma anche il comportamento del gregge della chiesa durante questo periodo.
Ottimo post e le sue regole
La Quaresima è il precursore di una delle vacanze preferite dei cristiani: la Santa Pasqua. Per la durata, sono 40 giorni - questo è quanto Gesù ha digiunato nel deserto. Accanto al passaggio pentecostale arriva la Settimana Santa, che simboleggia gli ultimi 7 giorni della vita umana di Cristo. Nell'Ortodossia, la Settimana Santa si unisce al Grande Post, quindi dura 48 giorni.
La Quaresima non è semplicemente l'evitamento del cibo animale e del piacere (carne, uova, latte, dolci), altrimenti sarebbe una semplice dieta. Osservare il digiuno significa anche la soppressione di pensieri peccaminosi, rabbia, cattive abitudini e desideri carnali. Nei giorni della Quaresima dovremmo pregare di più, studiare i libri sacri, riflettere sul divino. L'obiettivo del post è migliorare una persona non solo fisiologicamente, ma moralmente.
Come mangiare proprio nel digiuno?
E ora più in dettaglio.
Prepararsi all'austerità della penitenza è la settimana del pancake. Questa settimana non puoi mangiare carne, ma tutti gli altri prodotti sono ammessi. Nei 3 e 5 giorni della settimana di Shrovetide, si dovrebbe digiunare e mangiare solo una volta al giorno.
A causa del fatto che la Quaresima cade in un magro periodo tra la fine dell'inverno e l'inizio della primavera, il cibo principale in lenten è pane, verdure, funghi, sottaceti, frutta e bacche in scatola, cereali, frutta secca, noci, arance e mele. Nei giorni di Quaresima troverai le date in cui puoi mangiare pesce e aggiungere girasole o olio di lino.
Le persone che non penetrano troppo profondamente nel significato delle proibizioni ecclesiastiche credono spesso che durante il periodo di digiuno si possa mangiare cioccolato e bere caffè. Questi sono veramente prodotti non animali, ad eccezione di alcuni tipi di cioccolato, che includono latte e panna asciutti. Tuttavia, il cibo magro dovrebbe essere semplice, senza pretese, senza fronzoli e ingredienti esotici.
I giorni più stretti della quaresima sono la 1a e la 7a settimana (appassionata). Nei giorni feriali di questo periodo, dovresti morire di fame, prendere il cibo solo la sera, durante il fine settimana sono ammessi 2 pasti. Venerdì la Settimana Santa si svolge in piena fame.
Il 1 °, 3 ° e 5 ° giorno della settimana del digiuno, i credenti mangiano alimenti non termicamente lavorati (produzione di formaggio) senza olio di girasole. Il 2 ° e il 4 ° giorno, il cibo viene cotto a fuoco, tuttavia, ancora senza olio. Nei giorni 6 e 7, viene prescritto crudezza, ma con burro.
A volte è concesso un po 'di sollievo: nei giorni 6 e 7 della Quaresima puoi bere vino - un'uva leggera. L'eccezione è il sesto giorno della Settimana Santa, che, come il 5 ° giorno, molti credenti conducono anche alla fame . È permesso mangiare pesce solo durante le feste dell'Annunciazione della Santissima Theotokos (se non è il 5 ° giorno della Settimana Santa) e l'Entrata del Signore a Gerusalemme.
Nelle date di memoria dei santi ortodossi più venerati, se cadono nel 1 °, 2 ° e 4 ° giorno della settimana, puoi mangiare cibo trattato termicamente con burro. E se cadono il 3 ° e il 5 ° giorno, è permesso il cibo caldo con vino.
Come può apparire uno dei giorni del digiuno:
Nonostante il fatto che la chiesa condanni la violazione della quaresima, non raccomanda una tale astinenza severa per i bambini sotto i 14 anni, in stato di gravidanza, malati, infermi e anziani. Inoltre, non si dovrebbe essere diligenti nell'osservare i rigidi canoni di coloro che sono in cammino, i militari, così come le persone con pesanti lavori fisici. Ognuno deve sentire le proprie capacità e la propria forza, poiché la Quaresima non dovrebbe diventare l'inizio dell'esaurimento e della malattia. Tuttavia, buone azioni, leggere preghiere e letteratura spirituale sono atti obbligatori nei giorni della Quaresima per un vero cristiano.