Foglia di sedano - deliziose verdure piccanti, che possono essere utilizzate per decorare i piatti e come utile complemento per quasi tutti i cibi di tutti i giorni. E sebbene recentemente questa pianta stia guadagnando popolarità tra i consumatori, pochi sanno esattamente a cosa serve un sedano foglia. Sebbene per i nutrizionisti, il suo valore nutrizionale è chiaro.
Benefici e danni del sedano fogliare
Il sedano può essere di diversi tipi: radice, gambo, foglia. Ma solo l'ultima varietà può mantenere tutti i benefici dopo il trattamento termico. Una proprietà utile del sedano foglia è il suo "valore calorico negativo". Cioè, l'elaborazione di fibre e altre sostanze presenti in queste foglie, il corpo spende più calorie di quelle che riceve.
Sulla questione, che cosa è ancora utile sedano fogliare per il corpo, i medici, i nutrizionisti rispondono in questo modo: è solo un magazzino di varie sostanze biologicamente attive. Tra cui asparagina, tirosina, carotene, una serie quasi completa di altre vitamine , vari micro e macro elementi. A causa di ciò che promuove la prevenzione delle malattie cardiovascolari, il recupero del sistema nervoso dopo lo stress, l'ottimizzazione del metabolismo, così come è spesso usato come afrodisiaco sicuro.
Sedano fogliare nocivo può essere per le donne incinte, le persone con malattie del sistema urinario e del tratto gastrointestinale, malattie della ghiandola tiroidea.
Foglia di sedano dalla pressione
Tra le proprietà utili del sedano foglia è la sua capacità di ridurre rapidamente la pressione del sangue, a causa della presenza di calcio e magnesio nella sua composizione. Per ottenere un effetto duraturo, si raccomanda di mangiare spezie per cibo ogni giorno, ma con moderazione. È possibile in una forma fresca, è possibile in struttura di zuppe di verdure facili e uno stufato.