In quei tempi in cui gli europei non lavavano da anni, ei re francesi andavano in bagno in un angolo del loro alloggio, i contadini russi andavano al bagno ogni settimana. Bath in Russia non era solo un mezzo di igiene, era un'intera cultura, che è sopravvissuta in una certa misura. Nel bagno venivano trattate quasi tutte le malattie, dalle scope estive venivano raccolte da diverse specie di alberi, raccoglievano erbe speciali per il tè. Tisane al vapore e bevute - questa procedura non solo ha dato un effetto fortificante. Il bagno è stato trattato con polmonite e bronchite, reumatismi e malattie articolari, recuperando dalle ferite. Oggi scopriremo se il bagno aiuta a perdere peso.
Bagno russo per la perdita di peso
Oggi, quando la medicina ha fatto un passo avanti, il bagno è diventato solo una piacevole tradizione. Tuttavia, visitare il bagno ha molti effetti positivi per il corpo: aiuta a perdere peso, rimuove le tossine e le tossine dal corpo, attiva il metabolismo , rafforza il sistema immunitario e ripristina le difese del corpo.
Ora il bagno è particolarmente popolare come mezzo per perdere peso. Durante la procedura, tutti gli strati della pelle vengono riscaldati e durante l'elaborazione delle superfici del corpo con le scope viene fornito un eccellente drenaggio linfatico. Il liquido superfluo, e insieme con esso e le tossine è dedotto. La pelle diventa più tesa ed elastica. Un'aggiunta molto utile è l'aromaterapia. In primo luogo, l'effetto dell'aromaterapia appare quando si utilizzano le scope fatte da rami naturali di alberi. Inoltre, è possibile utilizzare oli essenziali.
Dopo che sei stato risucchiato, si consiglia di bere una tisana calmante. L'alcol è strettamente controindicato per coloro che si prendono cura della propria salute. Il bagno russo è molto buono per perdere peso, ma in aggiunta dà un grande carico al cuore e ai vasi sanguigni, quindi l'alcol diventa doppiamente pericoloso.
Alternative alla visita al bagno russo
Non tutte le città hanno un bagno russo ora. Ma se si vuole perdere peso con benefici per la salute, è possibile utilizzare altre opzioni. Queste possono essere saune finlandesi , dove il regime di temperatura è più parsimonioso e sono più adatti per una persona impreparata. Il bagno turco, o hamam, viene utilizzato non solo per la perdita di peso. Questo è un ottimo modo per prendersi cura della propria pelle, per trovare armonia tra corpo e anima.
Oggi, questo tipo di bagni come il barile di cedro e la sauna a infrarossi sono popolari. Tutti questi dispositivi riscaldano strati profondi della pelle, innescano un metabolismo accelerato, rimuovono le tossine dal corpo e hanno un effetto cosmetico tremendo. Tutte queste procedure possono fornire un effetto di 0,5 - 1,5 kg ad ogni visita.
Quando si sceglie un mezzo per perdere peso velocemente, il bagno diventerà una delle migliori opzioni. È importante dosare il carico sul corpo ed eseguire tali procedure regolarmente. Quindi la domanda se il bagno aiuta a perdere peso, avrai solo una risposta positiva!