Il caffè verde sta diventando sempre più popolare nel nostro emisfero e chissà, forse molto presto, un espresso nero standard sarà considerato una reliquia del passato. Finora, il caffè verde non è stato apprezzato per le sue qualità gustative, ma come un prodotto eccezionalmente utile. Oggi parleremo dell'estratto di caffè verde, che è un concentrato di tutte le proprietà utili.
vantaggio
Per più di un anno, è noto che il caffè è generalmente un prodotto utile, ma durante il processo di frittura tutti i benefici evaporano. Senza pensarci due volte, gli sperimentatori hanno provato cosa succederebbe se il caffè non fosse fritto, ma lasciato verde. Si è rivelata una bevanda nazionale brasiliana, poiché i brasiliani credono da decenni che non c'è niente di più delizioso del caffè verde.
Ahimè, durante la cottura non è anche molto spessa in termini di benefici, e tutti gli stessi "intelligenti", hanno deciso di "beneficiare" di estrarre e utilizzare a beneficio dell'umanità. Ecco come sono state ottenute le capsule contenenti l'estratto di caffè verde.
I due componenti principali dei chicchi di caffè sono la caffeina e l'acido clorogenico. I grani neri tostati contengono circa il 7% di acido clorogenico, in verde - 10% e nell'estratto di caffè verde - fino al 50%.
L'acido clorogenico è solo la sostanza con cui è stato usato l'estratto di caffè verde per perdere peso. La stessa proprietà (perdita di peso) in linea di principio, gli scienziati non sono confutati, ma non dimostrati. In ogni caso, grazie al caffè verde con una dieta a basso contenuto calorico, il processo di perdita di peso si verifica più velocemente, poiché l'acido clorogenico stimola l'uso del grasso come fonte di energia.
Anche la caffeina è al lavoro. Così dà un effetto generale stimolante, agisce come un energico, tonifica, tonifica e, in una parola, promuove l'attività fisica e mentale. Grazie alla caffeina , scendiamo ancora dal letto e facciamo esercizi mattutini.
Ma non è tutto. L'estratto solubile di caffè verde, come, infatti, il grano, contiene antiossidanti e oli essenziali utili. Per questo, la condizione di capelli, unghie e pelle migliora. La pelle diventa elastica e meno esposta alle smagliature.
Inoltre, il caffè verde contiene anche stearine, cera, tocoferoli.
L'assunzione di caffè verde per la perdita di peso è anche giustificata dal fatto che abbassa il livello di zucchero nel sangue, quindi siamo meno attratti dai dolci.
Controindicazioni
- La prima precauzione è guardare la composizione sul pacchetto. Succede (e molto spesso) che sotto il caffè verde solubile nel pacchetto il solito terreno nero e l'aggiunta di tè verde. Nessuno ti ingannerà, ma approfitteranno della tua noncuranza.
- Inoltre, se acquisti capsule con estratto di caffè verde, devi esaminare attentamente il dosaggio in capsule e, in base a ciò, calcolare la dose giornaliera. La dose giornaliera è di 1400 mg.
- Le uniche controindicazioni all'estratto di caffè verde sono la gravidanza e l'ipertensione. Tuttavia, la caffeina, anche se in dosi più piccole rispetto al nero, è presente, il che significa,
le persone con pressione sanguigna alta e bassa, non è consigliabile assumere caffè verde. - Per le donne incinte e ipertese, il caffè decaffeinato verde è l'ideale, ed è innocuo e utile.
La conclusione è facile da fare. Se il gusto specifico del caffè verde non ti soddisfa molto, ma le proprietà utili si attraggono, usa gli integratori di caffè verde e attiva il processo di perdita di peso con esso. Se le qualità di gusto nuove e originali non ti infastidiscono, compra i chicchi di caffè verde, friggili tu stesso, macina e fai fermentare questa bevanda miracolosa a casa. È importante ricordare: la freschezza della grana, maggiore è l'effetto. Quindi, è meglio "perdere peso" sul caffè verde in Brasile!