Le emorroidi sono una malattia che provoca molto disagio. Una delle cause principali è la stitichezza, quindi una corretta alimentazione è importante nel trattamento. La dieta per le emorroidi interne ed esterne si basa sulla riduzione delle lesioni durante la defecazione, cioè sull'ammorbidimento delle feci. Inoltre, è necessario escludere i prodotti che promuovono l'espansione delle vene.
Dieta per emorroidi per tutti i giorni
Ci sono diverse regole che sono importanti da considerare, in modo che la malattia non si sviluppi in un tipo cronico e non esista alcuna riacutizzazione:
- Innanzitutto, è necessario apportare modifiche alla modalità di alimentazione. Per dare la preferenza è un cibo frazionario , cioè mangiare 4-5 volte al giorno, preferibilmente a intervalli regolari. Le porzioni dovrebbero essere piccole. Un tale regime supporterà il lavoro del tratto digestivo nella modalità corretta.
- Parlando di una dieta per le emorroidi acute, vale la pena notare che è ugualmente importante e il corretto assorbimento del cibo, influenzando il processo di digestione. È dimostrato che le persone che mangiano spesso in movimento o sull'asciutto, più spesso del solito soffrono di stitichezza. È importante masticare a fondo i prodotti, il che semplifica il processo di digestione. Vale la pena rinunciare a cibo solido, preferendo piatti con una consistenza liquida. Un'altra sfumatura - nel caso di emorroidi, piatti caldi e freddi dovrebbero essere esclusi.
- Quando si forma una dieta con costipazione ed emorroidi, si raccomanda di porre l'accento sugli alimenti ricchi di fibre. Questa categoria include verdure, frutta, cereali, ecc. Fibre vegetative, entrare nello stomaco, gonfiarsi, assorbire scorie e tossine, e quindi ritirarle dal corpo.
La dieta con esacerbazione delle emorroidi implica il rifiuto di determinati alimenti che possono esacerbare il problema. Prima di tutto, è necessario escludere caldo, dolce, salato, affumicato, grasso, fritto e in salamoia. Non mangiare anche brodo saturo e bere bevande gassate. Questo elenco dovrebbe anche essere riempito con pasticcini, semola e porridge di riso, patate, legumi, pasta di farina di prima scelta, e anche bevande alcoliche, tè e caffè. Considera un menù dietetico approssimativo per le emorroidi.
martedì:
Mattina : 155 g di ricotta a basso contenuto di grassi, una porzione di porridge di farina d'avena e una piccola mela.
Snack : un'insalata a base di barbabietole, prugne, noci, mele e yogurt tritati.
Pranzo : zuppa di verdure , 20 g di pane con crusca, cotoletta di vapore e insalata di verdure.
Snack : 1 cucchiaio. yogurt e frutta.
Cena : grano saraceno e pesce bollito.
giovedi:
Mattina : 150 grammi di ricotta con l'aggiunta di albicocche secche, kiwi e uvetta.
Spuntino : insalata di mela, radice di sedano e carote e riempirla con succo di limone.
Pranzo : filetto al forno con verdure.
Snack : un paio di pomodori e 55 g di brynza.
Cena : macedonia di frutta, condita con miele e prima di andare a letto 1 cucchiaio. kefir.
giovedi:
Mattina : uova strapazzate con verdure.
Snack : una mela al forno con ricotta.
Pranzo : una porzione di borsch.
Spuntino : una porzione di vinaigrette e una fetta di pane di crusca.
Cena : frittelle di fegato.
martedì:
Mattina : 2 toast con formaggio non salato, porzioni di insalata di verdure e pera.
Spuntino : 250 g di frullati di bacche.
Pranzo : una dose di okroshki e un pezzo di pane alla crusca.
Snack : 1 cucchiaio. kefir e 100 g di biscotti dietetici.
Cena : 380 ml di brodo di pollo.
venerdì:
Mattina : 150 g di casseruola di ricotta e 1 cucchiaio. composta.
Snack : un'insalata di carote e cavoli, e può essere riempita con panna acida a basso contenuto di grassi.
Pranzo : un paio di peperoni ripieni di pollo tritati, 150 g di fagioli stufati e una fetta di pane.
Spuntino : cotoletta di vapore e pane tostato.
Cena : una porzione di insalata greca e 185 grammi di pesce al forno.
sabato:
Mattina : una porzione di porridge di grano con insalata di barbabietole.
Spuntino : macedonia e 1 cucchiaio. latte acido.
Pranzo : un paio di involtini di cavolo con pollo e verdure, oltre al grano saraceno.
Spuntino : insalata di verdure, condita con panna acida.
Cena : 1 cucchiaio. kefir e fiocchi di latte.
domenica:
Mattina : muesli con yogurt e tè.
Snack : biscotti nella quantità di 3 pezzi.
Pranzo : zuppa con polpette di carne e insalata di verdure.
Snack : 1 cucchiaio. kefir e un po 'di frutta secca.
Cena : cuori di pollo bolliti, una fetta di pane e formaggio.