Il programma televisivo "Dom-2" offre costantemente ai suoi telespettatori alcuni prodotti, quindi la tecnologia. Recentemente, il sistema di perdita di peso ha guadagnato popolarità dal più vecchio, 46 anni, partecipante al teleproject, che in breve tempo ha trovato una figura bella e ben proporzionata. La dieta di Irina Alexandrovna Agibalova è abbastanza semplice e, come sembra agli spettatori dello spettacolo, è efficace.
Irina Aleksandrovna Agibalova: dieta
Irina Alexandrovna, secondo le sue stesse parole, non aderisce ad una dieta speciale, ma cerca di mangiare solo cibo sano. Tuttavia, questa frase notevole ed equa è in contrasto con ciò che effettivamente entra nella dieta di Agibalova. La sua dieta è stata descritta dalla donna stessa:
- Prima colazione Caffè con zucchero
- 2a colazione Un bicchiere di latte, un pezzo di pane ai cereali con le noci.
- Pranzo Insalata di carne alla griglia, pomodoro e cetriolo con burro, un bicchiere di Coca-Cola.
- 1 ° spuntino 1 pezzo di torta al cioccolato waffle, un bicchiere di coca cola.
- 2 ° spuntino Tè imbottigliato a freddo.
- Cena di notte Mezza porzione di carne alla griglia, una tazza di caffè con due fette di zucchero.
La dieta di Irina Agibalova riassume fino a 1266 kcal, che è un indicatore eccellente per perdere peso. Riducendo il contenuto calorico della dieta, si può davvero ridurre il peso, ma solo di solito i nutrizionisti raccomandano di farlo aggiungendo alla dieta cibi utili e non tagliando la dieta in modo dannoso.
La dieta di Irina Alexandrovna Agibalova: cosa alla fine?
Le rappresentazioni di cibi sani in Agibalova sono chiaramente molli: se si vuole perdere peso con la giusta dieta, poi cola, caffè con zucchero e torta al cioccolato, tè dalla bottiglia e più "cena serale" non rientrano in questo sistema. Provenendo dai canoni generalmente riconosciuti di una corretta alimentazione, bevande gassate e zucchero è proibito mangiare, si consiglia di mangiare dolci al mattino e di finire l'ultimo pasto - 2-3 ore prima di coricarsi. Se dopo una "cena di notte", e anche così pesante, aspetta 4 ore (la carne viene digerita così tanto), andare a letto può essere solo la mattina.
Nell'ambito della nutrizione giusta e sana, l'intero programma di Irina Baguilova include solo il secondo menu della colazione e in parte il pranzo, se si rimuove un bicchiere di cola e carne grassa da esso, che può essere sostituito con carne di manzo al forno. Tutto il resto può danneggiare significativamente il corpo a tutti i livelli, e anche se porta alla perdita di peso, ti darà anche molti problemi di salute.
Questa dieta è pericolosa per il corpo, a causa dell'abbondanza di carboidrati veloci, il livello di zucchero nel sangue aumenta costantemente, il che innesca il rilascio di insulina e può portare a una serie di malattie, comprese quelle gravi come il diabete, l'ulcera allo stomaco e la distruzione dello smalto dei denti. Evitare l'uso di un simile sistema di alimentazione!
Quanto è sottile Irina Agibalova?
A causa del fatto che il sistema alimentare, che è più probabile che faccia appello agli adolescenti,
Si sa che Irina giaceva sotto i ferri per il gusto di restaurare la bellezza del suo viso, e come si è scoperto, per il bene dell'armonia non aveva nemmeno paura della chirurgia.
Molti credevano che la donna facesse semplicemente liposuzione o addominoplastica, e anche entrambe le operazioni. Tuttavia, come si è scoperto, l'operazione era solo uno - per "suturare" lo stomaco. Così, l'ha aiutata a perdere peso non è descritta dalla sua dieta mostruosa, che è in grado di danneggiare anche il corpo più giovane e sano, e l'intervento chirurgico, dopo di che non può permettersi semplicemente l'eccesso di cibo e altre gioie di gola.