La dieta del vino è un ottimo modo per perdere peso per coloro che non vogliono negarsi un prodotto così utile come il vino rosso. Praticamente tutte le diete vietano l'uso di bevande alcoliche, in riferimento al loro alto contenuto calorico, inoltre, il consumo di alcol riduce la capacità di una persona di controllare le proprie azioni, inclusa la stretta aderenza alla dieta per la perdita di peso. Ma questo non si applica alla dieta del vino! Con esso, puoi perdere 5 kg in 5 giorni. Inoltre, le diete con l'uso del vino rosso sono eccellenti per le persone con un livello inferiore di emoglobina.
Principi di base
Chi ha deciso di aderire alla dieta del vino, ricorda le seguenti regole:
- La dieta del vino esclude completamente i dolci (sono permessi solo i sostituti dello zucchero).
- Al fine di rimuovere dal corpo il fluido in eccesso, e con esso e accumularsi nelle tossine del corpo, il cibo non può essere salato.
- Tutti i prodotti devono essere naturali - nessun prodotto semilavorato!
- Oltre al vino, non puoi bere nessun'altra bevanda oltre all'acqua (anche il tè, incluso il verde, è proibito).
La dieta della dieta del vino comprende 5 pomodori, cetrioli, mele non zuccherate e uova sode, 1000 g di ricotta a basso contenuto di grassi e una bottiglia di buon vino rosso. Ogni giorno dovrai mangiare: al mattino - 1 uovo e un pomodoro, per una seconda colazione - una mela grande. Per il pranzo, si mangiano 200 g di ricotta a basso contenuto di grassi e cetrioli, e la sera si beve un bicchiere di vino rosso secco (circa 150 ml, una bottiglia di vino viene calcolata per tutti i 5 giorni).
Così, in soli 5 giorni puoi diventare visibilmente più magro e attraente.