Esistono molte diete diverse, le principali sull'uso di un prodotto, un piatto o una bevanda, che contribuiscono alla perdita di peso. Ci sono persone che amano molto bere il tè con il latte, mentre assicurano che non è solo gustoso, ma anche utile sia per la salute che per la figura. C'è una dieta speciale per il latte, che non è severa, ma dà buoni risultati. Alla fine, è molto facile passare a un'alimentazione corretta.
Dieta per il latte per una settimana
Questa bevanda, che è molto popolare in Inghilterra, ha una serie di azioni utili, provate attraverso esperimenti. Il tè con il latte aiuta a purificare il corpo dalle tossine e dai liquidi in eccesso e rafforza anche le funzioni protettive del corpo. Aiuta anche il corpo ad assorbire il grasso.
È possibile organizzare giorni di scarico con questa bevanda, ma esiste anche una dieta studiata per 7 giorni. Non esiste un menu rigoroso in questo metodo di perdita di peso e può essere formato in modo indipendente, date le regole della dietetica e aggiungendo latte. Considera un menu di esempio:
- Colazione : 1 cucchiaio. molokochaya.
- Spuntino : una porzione di farina d'avena cotta sull'acqua, con un cucchiaio di miele. Entro 30 minuti. prima di cena, bevi 1 cucchiaio. molokochaya.
- Pranzo : una porzione di zuppa di verdure e un pezzo di carne dietetica bollita.
- Snack : 1 cucchiaio. molokochaya.
- Cena : verdure al vapore o bollite.
Per una dieta a base di latte, è necessario preparare una bevanda, la cui ricetta è molto semplice. L'opzione più semplice: mescolare latte e tè, nelle proporzioni desiderate da gustare. C'è anche un'opzione che è particolarmente popolare tra gli inglesi. Per cominciare, viene preparato il preparato, per il quale vengono prelevati 150 g di acqua con un cucchiaino di birra sfusa. Dopo di ciò, prendi una tazza, scaldala per un paio e versa 1/3 del latte. Quindi diluire con la birra per rendere la tazza piena.
Uscire dalla dieta per il latte significa passare a un'alimentazione corretta, che non solo manterrà il risultato, ma genererà anche qualche chilo in più.