Il suo nome è stato dato a questo sistema di cibo grazie a modelli di ragazze snelle e intelligenti che pubblicizzavano la biancheria intima del famoso marchio Victoria's Secret. Gli angeli li chiamavano per una varietà di ali. Sono stati tradizionalmente sulle loro spalle durante gli spettacoli. Dieta Angel e li aiuta a mantenersi in forma.
La dieta angelica è una caratteristica
Questo sistema di nutrizione comporta l'uso di una grande quantità di alimenti proteici, frutti di alberi, bacche e verdure, ma da zucchero e sale nella preparazione dovrà essere abbandonato. Inoltre, i seguenti prodotti sono vietati:
- Salse, ketchup, marinate, condimenti, ecc.
- Semilavorati e fast food. Prodotti in confezioni sottovuoto e altri con l'aggiunta di additivi chimici.
- Prodotti di salsiccia.
- Tutti i cibi grassi, salati, piccanti e fritti, tranne le bistecche.
- La dieta angelica mette tabù su tè e caffè regolari, succhi di frutta in sacchetti, acqua gassata.
- Bevande alcoliche
La dieta dovrebbe essere fatta da carne magra - vitello, manzo, coniglio, pollame, eccetto anatre e oche, pesce - nasello, merluzzo, passera, carpa, frutti di mare - cozze, calamari, gamberetti, ostriche e uova. I frutti dovrebbero essere selezionati a bassa dolcezza e le verdure non dovrebbero contenere amido. Questi ultimi includono patate e legumi - fagioli, piselli, ceci, ecc.
Dieta degli angeli Victoria Secret
Le restrizioni sono imposte solo sui prodotti nocivi, ma la dieta rimane rigida e prevede tre pasti al giorno e uno spuntino. La dieta Angel Victoria Victoria Secret ha una durata di 3, 5, 7 giorni. Ma coloro che osano passarlo fino alla fine, dovranno limitarsi a 13 giorni. Il menu per la prima settimana ripete completamente il menu del secondo, e i dietisti consigliano di aumentare la loro attività motoria, bere molti liquidi e combattere l'eccesso di peso attraverso massaggi, impacchi e altre procedure.
Dieta angelo con bistecca
Questo piatto è incredibilmente amato in Occidente, quindi è presente nella dieta quasi ogni giorno. Andando a perdere peso su un tale sistema alimentare, come una dieta angelica, il menu dovrebbe essere composto da piatti a base di carne cotti bollenti, al forno o al vapore. Dalle verdure per preparare insalate con olio magro, puoi aggiungerle ad altri piatti e usare la frutta come spuntino.
Dieta angelo - menu di 13 giorni
La dieta del primo e del secondo periodo di sette giorni viene ripetuta e l'idea di un sistema alimentare può essere ottenuta sulla base di una settimana:
- Lunedì Per colazione, bere una tazza di tè a base di erbe o acqua minerale senza gas. Cenare con un'insalata di due uova sode, un pomodoro e foglie di lattuga. Per cena, cuocere la bistecca e mangiarla con gli spinaci.
- Martedì Per colazione, il menù dietetico dell'angelo offre lo stesso dell'ultimo giorno. Viene aggiunto solo il pane. Per il pranzo, cucinare manzo in qualsiasi modo e un'insalata di barbabietole e cipolle. Cenare con zuppa di verdure su brodo basso contenuto di grassi.
- Mercoledì Fai colazione il terzo giorno con cicoria e pane salati. Per il pranzo, cucinare un coniglio in panna acida e un'insalata di cavolo, ravanello e cetriolo. Cenare con una frittata e tè.
- Giovedì Per colazione, la dieta dell'angelo prevede toast con tisane. Per il pranzo, bistecche e verdure, portate al pronto per una coppia - broccoli, spinaci, cavolfiori. Cenare con macedonia , condita con yogurt.
- Venerdì Colazione per il quinto giorno con cagliata e acqua minerale. Per cena, cuocere la zuppa, e per cena cuocere il pesce con le verdure.
- Sabato Per colazione, un brindisi dietetico con tisana. Mangia una bistecca e un'insalata tiepida di melanzane e spremi i calamari in crema per la cena.
- Resurrezione Per colazione, un panino con la lingua bollita. Per cena, zuppa di pollo e per cena pesce con verdure per una coppia.
La dieta dell'angelo è dannosa
Questo rigido sistema alimentare può provocare spiacevoli conseguenze per le persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale e di malfunzionamento dei reni. È controindicato per le donne nella situazione e l'allattamento al seno, le persone inclini alle allergie. Tuttavia, viene utilizzato da molti dimagrimento, perché i risultati della dieta dell'angelo sono semplicemente sbalorditivi: in 13 giorni puoi gettare più di 7-10 chili in più.