Mentre le star di Hollywood, corrispondenti a tutti i canoni dell'armonia, inseriscono degli innesti nelle guance, molte ragazze normali sono scontenti dell'eccessiva rotondità e grasso sottocutaneo sul viso. Se pensi che la tua faccia sia troppo piena, i metodi complessi ti aiuteranno.
Da dove viene il grasso da sotto la pelle del viso?
Il tessuto grasso viene distribuito uniformemente sulla pelle, in base alla predisposizione genetica. Piena faccia o piega sullo stomaco - nel senso fisiologico è lo stesso grasso, accumulato a causa della malnutrizione e dello stile di vita sedentario. E se hai recuperato in faccia, significa che è necessario utilizzare i metodi generali di perdita di peso, dal momento che il consumo locale di grassi è impossibile.
Come rimuovere il grasso dal viso?
Il primo mezzo per combattere il grasso della pelle sul viso è una correzione della dieta. Non puoi battere il secondo mento, le guance eccessivamente gonfiate e la faccia ovale senza passare a una dieta sana. I suoi principi sono semplici:
- Mangia solo cibi naturali: carne, pollame, pesce, uova, verdura e frutta , latticini e cereali.
- Rifiuta i dolci e i prodotti dolciari - questo è il principale nemico della figura e una piacevole faccia ovale.
- Non mangiare cibi grassi e fritti (soprattutto grassi animali - grassi, carne grassa, formaggi e burro).
- Limitare l'uso di tutti i piatti di farina dal pane alla pasta e al forno. È permesso mangiare solo una fetta di pane di grano al giorno.
Nutrendosi di tali principi, restituirai rapidamente il tuo viso in una forma piacevole e libererai il grasso in eccesso.
Un ulteriore assistente nella lotta per un bellissimo ovale del viso sarà lo sforzo fisico - aiutano il corpo a bruciare più grasso, motivo per cui generalmente diventerai più snello. Si consiglia di impegnarsi almeno 2-3 ore a settimana, mentre l'esercizio aerobico è l'ideale: corsa, corsa sul posto, bicicletta e simili.