Siamo abituati al fatto che gli scrub vengono utilizzati esclusivamente dall'esterno per pulire la nostra pelle. Sentendo la frase scrub per l'intestino, e anche per la perdita di peso, puoi prima ridere, e poi pensare - ma cosa succede se aiuta? Dopotutto, tutto ciò che ha almeno un rapporto indiretto con la perdita di peso, è interessato, senza guardare.
ricetta
Per preparare un super scrub per l'intestino, usiamo la seguente ricetta.
ingredienti:
- fiocchi d'avena - 5 cucchiai;
- acqua - 5 cucchiai;
- latte - 1 cucchiaio. (o 1 cucchiaino di crema);
- miele - 1 cucchiaino;
- noci - 5 cucchiaini
preparazione
La preparazione dello scrub di farina d'avena per l'intestino dovrebbe iniziare il giorno prima - versare i fiocchi d' avena bolliti e lasciare "andare" fino al mattino. Al mattino aggiungiamo latte caldo (o panna), miele, noci tritate.
consumo
Lo scrub di pulizia risultante per l'intestino ci mescola e masticare accuratamente, assorbire. Nuance sta nel fatto che nelle prossime 3 ore non puoi mangiare o bere altro. Farina d'avena dovrebbe essere data l'opportunità di pulire il tubo digerente.
vantaggio
Considerando che la vera essenza della macchia è dichiarata nel suo nome, sarà superfluo parlare dei benefici per il tratto digestivo. Ma quando lo scrub per la pulizia delle viscere farà il suo lavoro, la pelle, i capelli, le unghie inizieranno a migliorare, e, naturalmente, l'addome gonfio e l'eccesso di peso scompariranno nel posto più problematico.
Questo piatto dovrebbe essere servito ogni giorno per un mese. In ogni caso, a differenza della controversa azione di tè, compresse, creme, polveri e varie pozioni, l'effetto lassativo e il miglioramento della motilità intestinale, che provoca la farina d'avena e tutto ciò che contiene fibre , comprese le noci, è confermato e non contestato. E il miele, a sua volta, è una fonte nota di vitamine e la sua dose giornaliera di dolci nella quantità di 1 cucchiaino. potrebbe sostituirti con altri "dessert". Il fatto che una tale colazione sia utile è abbastanza ovvio.