La lunga serie di teleprogetti "House 2", nonostante il normale ridicolo e le critiche , continua con successo la sua esistenza. I partecipanti scioccanti nello show hanno i loro fan, gruppi di supporto e, naturalmente, malvagi. Yegor Khalyavin ha irritato molti non solo con il suo comportamento, ma con il suo aspetto. È stato spesso rimproverato per essere sovrappeso e addirittura soprannominato "ciambella".
Tuttavia, nella primavera del 2015, ha iniziato a perdere peso attivamente, letteralmente cambiando sotto i nostri occhi. Molti si chiedevano come mai Yegor Khalavin avesse perso peso, e c'erano troppe risposte, o non ce n'erano affatto. Come la maggior parte delle persone famose e conosciute, i rappresentanti dello show business e di beau monde che sono riusciti a sbarazzarsi dei chili in più, una foto di un sottile Egor senza alcun permesso di usare tutti i tipi di siti che vendono bevande miracolose e pillole miracolose per dimagrire. Ma non riescono a trovare una risposta alla domanda su come Yegor Khalavin abbia effettivamente perso peso.
Il metodo per perdere peso Yegor Khalyavin
Sulle pagine dei social network e nell'istagramma, le foto di Halyavin cominciarono ad apparire sempre più spesso, sulle quali non si poteva definire una ciambella. Alle domande sorprendenti dei fan, Yegor ha risposto che aveva provato molti metodi diversi per eliminare l'eccesso di peso. Tuttavia, per il suo tipo di struttura corporea sono venuti i modi tradizionali - dieta e sport.
Dieta Yegor Khalyavin si riferisce a metodi di perdita di peso a basso tenore di carbonio e non carboidrati. Quando viene osservato, l'uso di tutti i tipi di carboidrati è ridotto al minimo. Molti allenatori sportivi considerano una dieta non a base di carboidrati uno dei metodi più produttivi per eliminare i chili in eccesso. Viene anche chiamato "asciugare il corpo".
Come sapete, i carboidrati sono tra i componenti più rapidamente digeribili del cibo. I vantaggi di questo fattore includono una rapida saturazione con l'uso di prodotti a base di carboidrati, a minuses - veloce e incontrollata
Per aumentare il carico e consolidare l'effetto della perdita di peso nella dieta, è necessario aggiungere attività sportive aerobiche, che includono corsa, nuoto , camminata veloce. Egor Khalavina negli ultimi mesi si incontrava spesso in piscina e sul tapis roulant, che dimostra solo l'efficacia di questo metodo di eliminazione del peso in eccesso.
Per vedere questo, è sufficiente calcolare quanto Yegor Khalyavin ha perso peso. Alla prima apparizione sul progetto, pesava circa 130 kg con un'altezza di 187 cm. Per diversi mesi riuscì a ridurre il peso a 92 kg, cioè si sbarazzò di 38 kg. Al momento, il risultato non è ancora definitivo, poiché il ragazzo continua a lavorare su se stesso.