La famosa prima donna del palcoscenico russo dà speranza a tutte le donne che vogliono perdere peso. Ha notevolmente perso peso a questa età e questo confonde molti dietologi. E solo il pigro non ha ancora discusso la sua vita personale con il suo giovane marito, i figli piccoli e una figura snella.
Quanto era sottile Alla Pugacheva?
Circa dieci anni fa, Pugacheva non poteva permettersi di indossare jeans e pantaloni attillati. In vesti voluminose sembrava più che piena, ed è per questo che decise di farsi da sola. Ora, perdendo peso, Pugacheva afferma di essersi sbarazzata di 25 chilogrammi per diversi mesi! Molti dei suoi fan e antiphonie, credono che il peso in eccesso sia andato per una sola ragione: la liposuzione, ma tali affermazioni sulla prima donna non prestano alcuna attenzione.
Molte persone sono interessate a come Alla Pugacheva ha perso peso e se ha causato i suoi problemi di salute. Più di recente, mi ha detto perché ha perso peso e, come si è scoperto, non c'era nulla di sorprendente in questo. Ha scelto un rigoroso programma alimentare basato sul cetriolo. Con il suo aiuto, ha perso 7 chili a settimana.
Dieta Alla Pugacheva
Durante la sua vita la regina del palcoscenico russo ha provato diversi modi per perdere peso. Ma solo di recente, ha iniziato a sembrare ancora più giovane, ha cambiato la sua andatura, e nel guardaroba sono comparsi abiti corti e jeans. Il risultato di questo cambiamento fu la dieta dei cetrioli di Pugacheva. Il principale prodotto per la dieta è un cetriolo, che contiene molte sostanze utili, come ad esempio:
- vitamine A, B, C, E;
- fosforo;
- calcio;
- magnesio;
- cloro;
- potassio;
- sodio;
- ferro.
Grazie a loro, il corpo in un breve periodo di tempo conduce una pulizia completa delle tossine dannose, normalizza il metabolismo e accelera il processo di perdita di peso. Il cetriolo è il principale prodotto in questo metodo, ma è possibile includere carote, mele, pesche, lattuga, zucca, fagioli, cavoli, peperoni, verdure e latticini a basso contenuto di grassi.
Il menu della dieta cetriolo-kefir si presenta così:
Dieta Pugachova URSS
Secondo la cantante, le piace questo metodo per perdere peso di più, perché non è troppo severo. La sua diva ha consigliato sua figlia, che ha rotto con 12 chilogrammi, raccolti durante il parto. La dieta dell'URSS Pugacheva, il cui menu esclude completamente dalla dieta dolce, salata e burrosa, ma senza fallo implica una giornata di scarico. Secondo la stessa cantante, una giornata di digiuno aiuta a ringiovanire e purificare il corpo.
Dieta Alla Pugacheva sullo yogurt
Un altro metodo reale, quanto sottile Alla Pugacheva - kefir. Questo prodotto è chiamato stellare, perché è con grande piacere utilizzato dalle personalità più famose. Пугачева è diventato molto magro, organizzando per sé giorni di scarico su questo prodotto caseario. Per un giorno puoi bere mezzo litro, dividendolo in diversi ricevimenti in circa tre o quattro ore. Puoi aggiungerlo:
- varie spezie, eccetto sale;
- verdure tritate finemente.
Nuova dieta di Pugacheva
In effetti, questo metodo è difficile da nominare nuovo. Era usato da molte celebrità, ma per il cantante è diventato nuovo. La dieta allo zenzero Pugacheva Alla Borisovna l'ha aiutata a perdere 10 chilogrammi al mese. La dieta include una bevanda pre-preparata che deve essere assunta entro un certo tempo. Lo zenzero brucia perfettamente i grassi, ecco perché è presente praticamente in qualsiasi menu dietetico ed è incluso nella lista degli ingredienti di questa bevanda, che include:
- succo di limone;
- radice di zenzero;
- miele;
- acqua.
preparazione:
- La radice deve essere tritata finemente e versata con un litro di acqua bollente (preferibilmente in un thermos).
- Aggiungi un cucchiaio di miele e tanto succo di limone.
- Prendilo necessario per 30 minuti prima di ogni pasto.
- Oltre a questo, i dolci e i cibi grassi dovrebbero essere esclusi.
Cosa è successo a Pugacheva dopo la dieta?
Le voci sulla prima donna non diminuiscono, ma era abituata a non prestarle attenzione. Perdere peso Alla Pugacheva crede che il suo stile di vita e la sua salute non siano cambiati e il fatto che abbia perso peso, l'ha solo avvantaggiata. Come dice la stessa cantante, se c'è qualcuno da provare, allora puoi cambiare molto. Più il cantante si veste meglio, più si parla di perdere peso, meglio è, più si parla di lifting. Secondo lei, una donna a questa età dovrebbe selezionare con attenzione un guardaroba che nasconda il più possibile i difetti, e un viso giovane è il risultato di un lungo lavoro di uno stilista e un cosmetologo.
Come appare ora il cantante dopo aver perso peso?
I cambiamenti esterni in esso sono evidenti a occhio nudo. Camminando sul braccio con il marito, nessuno dirà della differenza significativa nell'età. La finezza di per sé ringiovanisce notevolmente una donna, la rende più aggraziata e facile. L'ultima foto di Pugacheva dopo aver perso peso trasmette facilmente l'umore della stella. Il risultato che le piace davvero non nasconde. Vale la pena notare che Alla Pugacheva ha perso peso cambiando il suo programma di sonno. Per il corretto funzionamento del corpo e del metabolismo, è sempre bene dormire a sufficienza. Non stare alzato fino a tardi per escludere la tentazione di mangiare qualcosa di proibito.