L'atletica per bambini è lo sport più naturale. Appena imparato a camminare, il piccolo aspira contemporaneamente a dominare la corsa e vari tipi di salti, e tutte queste classi aiutano non solo a gettare energia superflua, ma a sviluppare un corpo. Per il corpo umano, la corsa ha un effetto fortificante che contribuisce allo sviluppo armonioso di tutto il corpo nel suo insieme e non a nessuna parte di esso. Inoltre, la resistenza è moderata, che è una proprietà molto importante per ogni persona.
Atletica per bambini: non dare il bambino?
L'atletica leggera e atletica per i bambini è molto utile e necessaria, ma è importante che il bambino abbia una tendenza verso di loro. Fortunatamente, questo sport ti consente di controllare in modo indipendente il bambino, per determinare se il tuo bambino è adatto a tali attività. Quindi, dai un'occhiata alla presenza dei seguenti fattori:
- il bambino è mobile, ama correre e saltare;
- un bambino è spesso l'autista di giochi per bambini;
- passatempo preferito del bambino - per partecipare a gare con altri bambini su forza e agilità;
- Il tuo bambino è impegnato in leadership e sa come tollerare il fallimento;
- il bambino è armoniosamente sviluppato e forte fisicamente.
Se tutto questo, o la maggior parte di questi fatti hanno un posto dove stare, allora tuo figlio è perfettamente in forma per questo tipo di occupazione. È importante capire che l'attività fisica e l'iperattività sono due cose diverse. Un bambino iperattivo non dovrebbe essere dato a una tale sezione - questo esaurirà sia se stesso che il suo allenatore. Questo fenomeno si riferisce più alla sfera mentale della vita, e l'atletica non può influenzare positivamente questo.
Sezione di atletica per bambini
Se l'atletica nella scuola di solito utilizza le aree più diverse di questo concetto molto voluminoso, allora le scuole di atletica specializzate presuppongono la scelta di una direzione specifica. Ce ne sono diversi:
- esercizi in esecuzione;
- salti: in altezza, in lunghezza, con palo, salto triplo;
- camminata atletica;
- Il lancio di conchiglie: un disco, un martello, una lancia, un nucleo;
- gare a tutto tondo e a staffetta.
Ovviamente, devi scegliere solo insieme a tuo figlio, guidato dalle sue abilità e interessi. A causa del fatto che l'atletica è familiare al bambino a scuola, ha senso scoprire ciò che gli piace di più, o parlare con il suo insegnante di educazione fisica.
Vale la pena capire che il suo fisico e la sua ereditarietà giocano un ruolo importante (spesso è possibile indovinare come un bambino crescerà grazie al fisico dei suoi genitori). Ad esempio, i salti (sia in altezza che in lunghezza) sono i migliori per i bambini con le gambe lunghe. Ma i migliori corridori sono ragazzi leggeri, dalla pelle sottile e di bassa statura. Se il bambino è sovrappeso, sarà abbastanza difficile per lui raggiungere il successo in questo sport, ma le lezioni possono aiutare il bambino a controllare il peso.
Se il tuo bambino è incline al lavoro di squadra, puoi affidarlo alla sezione staffetta: è qui che il ruolo principale è dato alla coerenza dell'intera squadra.
Ai vantaggi dell'atletica, che di solito piacciono ai bambini, è anche possibile attribuire il fatto che questo tipo di sport costa meno ai genitori rispetto agli altri. Tutto ciò che serve è una tuta sportiva di qualità e speciali sneakers da ginnastica che riducono il carico sulle articolazioni e proteggono il bambino dal rischio di lesioni. Non dimenticare che dare il bambino a tali sezioni è tra i 7-8 e gli 11 anni - questa è un'età ideale sia per i dilettanti che per i professionisti.