In ogni farmacia puoi trovare diversi tipi di vitamine per i diabetici. Da questo articolo imparerai perché devono essere presi e come possono aiutare nella lotta contro l'eccesso di peso.
Complesso di vitamine per diabetici
Nel trattamento del diabete, la cosa più importante è osservare una dieta a basso contenuto di carboidrati e controllare il livello di insulina. È anche desiderabile dare al corpo una regolare attività fisica. Anche un fattore aggiuntivo che aiuta a sostenere il corpo nella norma può essere chiamato e prendendo vitamine.
Considerare quali vitamine e minerali per i diabetici dovrebbero essere presi:
- magnesio - calma i nervi, normalizza la pressione, normalizza il ritmo cardiaco;
- acido alfa-lipoico (tioctico) - un rimedio per la neuropatia diabetica;
- vitamine del gruppo B - un alleato efficace dell'acido tiottico;
- vitamina A - per mantenere la visione.
Quasi tutti i complessi moderni includono queste e molte altre sostanze utili nel diabete.
Quali vitamine sono necessarie per i diabetici per perdere peso?
Di norma, la maggior parte dei diabetici ha un eccesso di peso e, come tutte le persone obese, c'è troppa insulina nel sangue. E l'insulina, a sua volta, impedisce la decomposizione del tessuto adiposo. In questo caso, più carboidrati (farina, amido e amido) si mangia, più aumenta l'insulina. Di conseguenza, per la perdita di peso nel diabete, è necessario limitare i carboidrati e passare alla giusta dieta.
Gli aiuti possono facilitare questo percorso:
- cromo picolinato (400 mcg al giorno) - un rimedio per superare la dolorosa dipendenza dal cibo dolce per un corso di 4-6 settimane;
- L-carnitina - un bruciatore di grasso naturale, che aiuterà a combattere le voglie per il cibo e il sovrappeso;
- coenzima Q10 - una sostanza utile per stimolare la combustione dei grassi.
E ricorda, una dieta per il diabete - non un'azione di una volta, ma uno stile di vita! I preparativi aiuteranno a superare le prime fasi, ma in futuro dovrai fare affidamento su te stesso.