Esistono molte tecniche finalizzate all'autosviluppo, quindi includono il tantra. Le pratiche regolari ti insegnano a percepire e conoscere correttamente il tuo corpo, come rivelare il potenziale energetico interno, come liberarti del negativo e raggiungere l'armonia interiore.
Cos'è il tantra?
La tecnica o lo strumento per espandere la propria coscienza è chiamato tantra. Questa è una cultura speciale che determina l'atteggiamento dell'uomo nel mondo. Per espandere i confini della percezione, è consuetudine usare l'energia dei chakra e nella maggior parte dei casi è sessuale. Tantra: un modo per un breve periodo di tempo per guadagnare forza o ricchezza.
Tecniche tantriche
Esiste un numero enorme di esercizi volti ad espandere la coscienza e ad adeguare determinate aree della vita. Si consiglia di tenere le sessioni in una stanza calda, dove vale la pena accendere candele o incenso. Ci sono alcuni semplici esercizi su come fare il tantra a casa. È importante notare che le tecniche presentate possono essere utilizzate per scopi diversi, ad esempio, attirando l'amore o migliorando la situazione finanziaria.
- L'esercizio più semplice con cui è possibile scoprire il potenziale energetico interno, l'attrazione sessuale e semplicemente rilassarsi. È necessario stabilirsi in una posizione comoda e iniziare a respirare profondamente e in modo uniforme attraverso la bocca, ma non nel toracico, ma nel modo addominale.
- Un altro tantra disponibile comporta l'uso di visualizzazioni. Chiudi gli occhi e inizia ad immaginarti in un luogo con solo sentimenti caldi e piacevoli. Senti calma e serenità. Essendo nel mondo dell'illusione, una persona può attirare a sé le cose desiderate nella realtà.
- Il modo corretto del tantra implica una corretta percezione del proprio corpo e per questo è consigliabile sedersi nudi di fronte a uno specchio ed esaminare attentamente ogni parte del proprio corpo, prestando particolare attenzione agli organi intimi.
Tantra - gestione dell'energia
Per adattare le loro vite al tantra, vengono usati i chakra, centri di energia in grado di trasformare l'energia che li penetra. Il principale è il chakra situato nella parte posteriore della testa ed è responsabile dell'energia della kundalini, che è l'informazione delle incarnazioni passate. Il tantra energetico comporta l'uso di meditazioni, diete, visualizzazioni e una visione del mondo speciale. Nelle fasi iniziali della formazione può assomigliare a questo:
- Essere in una posizione comoda e rilassarsi utilizzando le tecniche di meditazione familiari.
- Concentra la tua attenzione sul chakra e immagina come un raggio di energia vi entri dallo spazio, satura il corpo e espanda la coscienza.
Tantra è l'arte dell'amore
La relazione tra un uomo e una donna che sono in coppia, secondo le pratiche tantriche, deve essere basata sul rispetto e sull'armoniosa coalescenza. I partner devono percepirsi l'un l'altro come esseri superiori. Il Tantra dell'amore implica la concentrazione sul chakra dell'amore, che è nella regione del cuore. Ci sono tecniche che puoi usare per le coppie:
- I partner devono sedersi l'uno di fronte all'altro e il loro compito è semplicemente quello di toccare diverse parti del corpo, trasferendo la loro energia calda, la tenerezza e l'amore.
- Il prossimo tantra implica l'unità degli innamorati, per cui è necessario sdraiarsi su un lato e coccolarci insieme. È importante che i corpi siano diretti in una direzione e abbiano la posa più identica. In questo stato, si consiglia di rimanere per un po ', facendo respiri lenti ed esalazioni, sentendosi come un tutt'uno.
Tantra: i segreti dell'estasi sessuale
Si ritiene che il vero piacere possa essere ottenuto praticando il sesso tantrico, il cui scopo non è quello di ottenere un orgasmo, ma di concentrarsi sui propri sentimenti ed emozioni.
- I partner dovrebbero essere il più rilassati possibile in modo che i flussi di energia possano interagire liberamente tra loro.
- Di grande importanza è il respiro, attraverso il quale le anime sono collegate. Deve essere profondo e liscio. Gli esperti raccomandano durante il processo di tenersi le mani l'un l'altro e concentrarsi sul ritmo del respiro del partner.
- Il tantra sessuale per donne e uomini implica lunghe carezze, permettendo di studiare il corpo di un partner e dargli un vero piacere.
- È importante scegliere le posture con il massimo contatto sessuale.
- Sul corpo di un uomo e una donna sono pali positivi e negativi e se opportunamente stimolati per primi, allora l'attrazione si intensificherà. Una donna ha un polo positivo nell'area del petto e del cuore e un uomo nell'area genitale. Poli negativi, al contrario.
Tantra della "mano sinistra"
Tutte le tecniche sono suddivise in destra e sinistra, quindi la seconda mira a migliorare la coscienza ea proteggere dai processi mentali dannosi. Il Tantra della "mano sinistra" implica necessariamente un coito fisico. L'obiettivo principale è chiamare e mantenere l'energia kundalini. Il Tantra della mano sinistra utilizza una varietà di pratiche sessuali, carne e intossicazione, che non favoriscono il tantra della mano destra.
Tantra e Cristianesimo
Nell'analisi, è possibile trovare caratteristiche comuni tra i sistemi tantrici e le tradizioni cristiane. Il più vicino è il tantra dello Shivaismo del Kashmir, perché la scuola principale è chiamata "Trika", che significa "trinità", sulla quale si basa la fede nel Padre, Figlio e Spirito Santo. Un'altra caratteristica simile è l'emergere della grazia divina, come condizione importante per lo sviluppo spirituale e la deificazione dell'uomo. In molti modi la meditazione e la preghiera sono simili. Se consideriamo l'opinione della chiesa, allora il tantra e l'ortodossia non hanno nulla in comune, e tale confronto è una bestemmia.
Tantra - libri
Nelle librerie è possibile trovare un'enorme quantità di letteratura sul tema delle pratiche tantriche, ad esempio le seguenti pubblicazioni:
- "Amore tantrico" Sarita Ma Ananda. Questo libro presenta il tantra moderno sotto forma di meditazioni, progettato dal maestro Osho. Inoltre, vengono rivelati i segreti della respirazione, del massaggio e del sesso, che aiutano a migliorare la qualità della vita sessuale .
- "Introduzione al tantra. Trasformazione dei desideri »Lama Yeshe . Gli insegnamenti tantrici sono rappresentati da un grande maestro e un famoso insegnante dei tempi moderni. Leggendo questo libro, una persona attraversa tutte le fasi dell'arte tantrica.