Sicuramente hai dovuto affrontare il problema della "stretta specializzazione", quando una persona non è in grado di riflettere su qualcosa che va oltre le sue attività professionali. Naturalmente, si può fare riferimento alle carenze del sistema educativo, ma non una cosa in esso, il problema è la riluttanza a sviluppare, espandere i confini della propria visione, ignorando la varietà dei metodi disponibili. Quindi nella maggior parte dei casi il problema sta nella elementare pigrizia e riluttanza a lasciare la tua zona di comfort.
Espansione dei confini della coscienza e attivazione di energia
Il termine "coscienza allargata" è spesso associato a tutti i tipi di abilità extrasensoriali, che gli indovini e i chiaroveggenti vantano. Pertanto, uno dei modi per espandere la coscienza è l'attivazione dell'energia attraverso varie pratiche spirituali. Al centro di tutti c'è la dottrina dell'esistenza di un mondo intangibile - senza la consapevolezza della presenza di qualcosa di diverso dalle sensazioni fisiche, non c'è possibilità di influenzare il proprio stato. Se questo è presente, il metodo più efficace per espandere la coscienza è la meditazione. Ce ne sono molti tipi, in primo luogo puoi provare il più semplice.
Prendi una posa confortevole, rilassati, fissando l'attenzione sul respiro, rallentando gradualmente nei tuoi pensieri. Concentrati sulla tua mente, prova a vedere la sua posizione nel tuo corpo (qualcuno lo rappresenta nella regione dell'ombelico, del torace o della testa). Riempi la tua mente di luce, sentila e immagina come gradualmente aumenti di dimensioni, prima di riempire tutto il corpo, poi di andare oltre. Cerca di espanderlo il più lontano possibile - fino alle dimensioni della stanza, della città, del sistema solare, di altre galatee. Cerca di sentire la flessibilità della tua coscienza e il suo infinito, stai un po 'in questo stato. Quindi, esegui tutti i passaggi nell'ordine inverso, stringendolo gradualmente fino alla dimensione originale della palla luminosa.
Auto-educazione come estensione della coscienza
Se guardi all'espansione della coscienza dal punto di vista della psicologia, allora diventa chiaro il bisogno di autosviluppo, in conseguenza del quale un inconscio diventa accessibile ad una persona. Cioè, tale stato permetterà di usare le informazioni disponibili nel subconscio senza usare l'ipnosi o farmaci psicotropi.
Per imparare come entrare nello stato di coscienza espansa, molte persone iniziano a utilizzare varie sostanze psicotrope. Un tale approccio può funzionare, ma il danno da esso sarà molto più che buono. Oltre all'ovvio danno alla salute, il metodo renderà impossibile entrare in uno stato speciale senza l'uso di agenti patogeni artificiali. Pertanto, è meglio considerare l'espansione della coscienza come auto-educazione. Stiamo parlando della ricerca della massima consapevolezza di ciascuna delle nostre azioni, poiché molto spesso facciamo azioni, concentrandoci su alcuni impulsi, formuliamo giudizi che non sono il frutto del nostro pensiero, ma quelli che sono sorti sotto l'influenza di qualcuno. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario non solo controllare le proprie azioni durante il lavoro e le comunicazioni quotidiane, ma anche imparare a trascorrere le ore tranquille, ad esempio guardando film o leggendo libri. Naturalmente, puoi ampliare i confini dei tuoi orizzonti senza leggere pubblicazioni specializzate, ma spesso i progressi vengono solo con il loro aiuto. Ecco una piccola selezione di libri per l'espansione della coscienza.
- Le composizioni di K. Castaneda sono ampiamente conosciute. Se non hai già familiarità con loro, inizia con il libro "Conversazioni con Don Juan". Questo è il primo prodotto della serie, quindi è logico iniziare con esso, ma questi libri sono interessanti da leggere in qualsiasi ordine.
- "I sette linguaggi di Dio" Timothy Leary ci fa riflettere sui problemi più complessi dell'evoluzione umana. Il progresso può andare di pari passo con la moralità? Prova a trovare la tua risposta.
- Stanislav Grof , noto per la sua tecnica di respirazione olotropica, nel suo prossimo libro "Gioco spaziale" offre di vedere le possibilità della coscienza umana, trascurate nella vita di tutti i giorni.
- L'insegnamento di Osho solleva molte polemiche tra i ricercatori,
ma chi ti impedisce di comporre la tua opinione leggendo almeno il suo saggio "Sui bambini" . - Il libro "Porte della percezione. Paradiso e inferno "del famoso Aldous Huxley è scritto per chiunque stia cercando il modo ideale per espandere la coscienza.
- Neal Donal Walsh nel suo libro "Tomorrow's God" . La più grande sfida spirituale "ha fatto un tentativo di dare una guida pratica a tutti coloro che desiderano espandere la coscienza . Quanto è risultato, per giudicarti.
In qualunque modo tu scelga, dovrai lavorare seriamente, poiché cambiare il modo di pensare e fermare la recitazione non per inerzia non è così facile.