In Giappone, si ritiene che un vero maestro di arti marziali sia sempre pigro. Se hai avuto l'opportunità di contemplare il lavoro del maestro, hai notato che per neutralizzare il nemico è sempre sufficiente per lui fare un piccolo movimento. Mentre studenti e principianti cercano di muoversi il più possibile, imparano a muoversi e muoversi, il vero padrone non fa nulla.
Se nella pigrizia orientale è considerato un privilegio dei padroni (che meritano attraverso la diligenza), allora non abbiamo altro da fare che causare mal di testa e la domanda "Come ti libererai della pigrizia?".
Qual è la pigrizia?
Scienziati scozzesi sono riusciti a dimostrare con la ricerca che la pigrizia è un meccanismo speciale e indipendente del cervello. Come è noto dalla psicologia, la pigrizia si manifesta in combinazione con apatia, depressione e mancanza di motivazione. E la ricerca ha dimostrato che la pigrizia è un naturale dispositivo di sicurezza del cervello contro la sovraffaticamento, che, a proposito, può portare ad un ictus. La pigrizia era sempre, ma, dicono, persone pigre come la gente del XXI secolo che il mondo non ha visto. Per questo, gli scienziati hanno anche trovato la risposta.
Niente o cervello funziona?
Come abbiamo scoperto, le cause della pigrizia nella sovraffaticamento. Ma da dove viene, quando la parte del leone dell'umanità è seduta fuori dai pantaloni sul posto di lavoro, senza fare nulla?
Come gli scienziati hanno scoperto di nuovo, l'uomo primitivo speso tutte le sue energie per proteggere la grotta, la caccia e il riposo, meditando su come rendere la vita più facile. Per lui, "pigro" significava provare a pensare. Come risultato di questa "pigrizia", il mondo è migliorato, la vita è diventata più confortevole e più riflessiva.
Di conseguenza, la persona ha smesso di temere per la sua "caverna", non corre più attraverso i boschi in cerca di carne, e spende il 70% delle forze sull'attività cerebrale. Pensiamo costantemente (non è tanto importante ciò che è importante, il fatto stesso è importante), e il cervello si sforza molto più dei nostri antenati, quindi anche la pigrizia è inclusa più spesso.
Lavoreremo
Ma capire il meccanismo della pigrizia non ha ancora dato una risposta a come superare la pigrizia. Gli scienziati vogliono inventare un enzima che disattivi l'inclusione di questa miccia, cioè la pigrizia, ma questo ovviamente accorcerà la nostra vita e ridurrà la sua qualità, ma aumenterà la produttività.
In effetti, gli psicologi dicono che la pigrizia patologica è il risultato di traumi profondi, stress e stress. Per esempio, ci sono persone che si incolpano di essere pigre, perché è già lontano dal primo anno che non riescono a finire la loro tesi. Ma, come risulta al ricevimento di uno psicologo, scrivono una dissertazione su un argomento che è lontano da loro, e in generale, hanno scelto la professione non se stessi, ma sotto la pressione delle raccomandazioni di genitori amorevoli.
Questa è la risposta a cosa fare con la pigrizia: il cervello si rifiuta di darti delle risorse per un accordo che tu stesso consideri poco promettente, a cui non sei interessato e che, di fatto, non vuoi fare.
Il blocco di tutte le risorse si attiva e non capisci perché sei pigro, perché non ci sono forze, perché non hai fatto nulla di giusto. Di conseguenza, c'è apatia e depressione, che diffondono la depressione in tutte le sfere della vita, e un senso di colpa , la rabbia su se stessa esacerba solo lo stato.
Determina con priorità
Liberarsi della pigrizia deve iniziare con la corretta distribuzione delle forze. Il cervello funzionerà e non mancherà di venire improvvisamente pigra pigrizia, solo se volontariamente gli darai l'opportunità di riposare.
La pigrizia può essere il risultato del superlavoro. L'organismo, dopo aver esaurito tutte le risorse, ti dice "stop" per generare forze. Il superlavoro può essere fisico e psicologico. Se sei stanco, trova l'opportunità di rilassarti e ricaricare la tua energia. La pigrizia può essere il risultato di un'attività scelta in modo errato. I genitori si lamentano dei bambini "pigri" che non vogliono imparare, mentre spesso ripetono la frase "la ragazza non ha bisogno di studiare, l'importante è sposarsi con successo" o "ci sono troppi argomenti inutili e inutili in una scuola moderna". I bambini lo sentono e lo percepiscono, e il cervello decide che non vale la pena allocare le forze a oggetti inutili.