Possiamo avere molti parenti, ma i bambini sono più cari di tutti, quindi la loro perdita è sentita a volte più forte che separarsi da qualsiasi altra persona vicina. Un pensiero che è necessario sopravvivere alla morte di un bambino appena nato, come un coltello, apre il cuore. Molte madri che hanno superato tale test dicono che preferirebbero dare la vita, se solo il bambino stesse bene. Ma nel tempo le emozioni si placano e la coppia decide un nuovo bambino, trovando consolazione in esso. Pertanto, il periodo più difficile sarà il primo anno dopo un evento triste, quando tutti i sentimenti sono esacerbati, e qualsiasi promemoria della perdita risponde con dolore acuto.
Come possono i genitori sopravvivere alla morte di un bambino?
Nei bambini vediamo la nostra continuazione, sogniamo il loro futuro, quindi la morte di un bambino è percepita come la perdita di una parte di noi stessi, non è facile per entrambi i genitori sopravvivere. Un test del genere può separare per sempre la famiglia, ma se gli sposi passano insieme, è improbabile che si separino a causa di piccole dislocazioni. Forse i seguenti suggerimenti aiuteranno a far fronte al dolore.
- Non respingere nessuna delle tue emozioni, ognuna di esse sarà giustificata. Non c'è niente di sbagliato nel provare tristezza, paura, colpa e persino rabbia. Si credeva che ci fossero diverse fasi che una persona attraversa, prendendo la perdita dei propri cari, e in ogni fase prevale una certa emozione. Ma spesso capita che i sentimenti non siano soggetti a orari, quindi non cercare di analizzare ancora nulla, accetta solo tutti i tuoi sentimenti. Ricorda che piangono tutto in modi diversi, quindi non fare reclami al coniuge, che lo fa in modo diverso da te. Lascia che esprima le sue emozioni nel solito modo.
- Avendo realizzato e accettando sentimenti che sono travolgenti, cerca di liberarti di quelli irrazionali che non aiutano a sopravvivere al dolore, ma solo accenderlo con nuova forza. Questo è un sentimento di colpa o rabbia (su te stesso, il tuo coniuge o dottori, che non ha fatto abbastanza). Credimi, hai fatto del tuo meglio, se c'era una via d'uscita, lo avresti trovato.
- Dopo un così grave stress emotivo, può sopraggiungere un periodo di torpore quando non si vuole niente e tutto avviene come in un sogno. Non aver paura di un tale stupore, è abbastanza naturale dopo tutti i test che sono caduti nella tua sorte, con il tempo che passerà, semplicemente il corpo ha bisogno di tempo per riprendersi.
- Vai a lavorare con la testa o fare una vacanza, pensa che il modo migliore per aiutarti almeno un po 'di distrazione dalla sofferenza. Ma non andare al lavoro solo per il senso di responsabilità, poiché la probabilità di grandi fallimenti è grande, il che esacerberà una situazione emotiva già difficile.
- Se sei una persona religiosa, cerca di trovare conforto nella tua fede. Certamente, una tale tragedia può scuotere enormemente le vostre opinioni religiose, ma forse eseguire riti tradizionali vi aiuterà. Se non hai la forza di attenersi alla tua religione, non forzarti, prendi una pausa. E non considerare questo comportamento un tradimento, nessuno può condannarti per tali azioni.
- Il primo anno dopo la perdita delle emozioni è particolarmente forte, quindi prova in questo periodo a non prendere decisioni fatali, aspetta finché non riotti la capacità di ragionare.
- Cerca di non dimenticare te stesso: dormire abbastanza, mangiare normalmente, bere molta acqua, non abusare di alcol e non assumere medicinali che non sono prescritti dal medico.
- Le madri sono molto difficili da sopravvivere alla morte di un neonato senza un supporto così potente come la comunicazione con parenti e amici. Ma potresti pensare di non capire il tuo dolore, quindi parlare con loro non porterà sollievo. Dopo questa apertura, non ritirarti in te stesso, trova altre persone che la pensano, eccetto il marito che condivide con te il dolore. Invia ai forum e alle comunità speciali, dove le persone trovano conforto, uniti da un dolore comune.
- Trova un modo per onorare la memoria di tuo figlio. Crea un album con le sue foto, diventa un attivista del movimento, aiutando i bambini con gli stessi problemi che hanno causato la morte di tuo figlio. Accendi la candela in memoria del tuo bambino e di tutti i bambini morti.
- Non tutti riescono ad andare da soli, quindi non esitate a contattare il terapeuta per chiedere aiuto, che chiederebbe a uno specialista,
come sopravvivere alla morte di un bambino. Forse è lui a trovare le parole che ti daranno l'opportunità di uscire dallo stato di lutto prolungato.
Non è noto che sia più difficile sopravvivere a questa tragedia o vedere come soffrono i nativi e gli amati. Sfortunatamente, non ci sono molti modi per sopravvivere alla morte di un bambino. Non possiamo che essere il miglior interlocutore pronto a condividere il dolore della perdita. Certo, è possibile consigliare qualcosa (per esempio, consultare uno specialista), ma questo deve essere fatto con molta attenzione, perché è improbabile che la persona addolorata penserà sobriamente e agirà sotto l'influenza delle emozioni.