Molte persone sanno che il prezzemolo è un'erba utile. Ma allo stesso tempo trascurano che il succo di questa pianta non è meno prezioso. Solo acquistarlo nel negozio è impossibile, basta cucinare da solo, ma spesso non ha tempo. Pertanto, non sorprende che i consumatori ordinari siano così poco consapevoli dei benefici e dei danni del succo di prezzemolo, nonché di come prenderlo.
Quanto è utile il succo di prezzemolo?
Questo prodotto ha molte proprietà utili, ma vale particolarmente la pena notare quanto segue:
- contiene un numero record di sostanze biologicamente attive, è una preziosa fonte di vitamine e oligoelementi;
- la composizione contiene rari oli essenziali, antiossidanti e flavonoidi;
- aiuta a mantenere l'immunità nel periodo di raffreddore e ha un effetto riparatore sul corpo, recuperando dall'operazione;
- rafforza i vasi sanguigni, il cuore, elimina il colesterolo dannoso;
- ha un effetto diuretico, rimuove i sali in eccesso dal corpo;
- rallenta il processo di invecchiamento;
- impedisce lo sviluppo di prostatite negli uomini;
- promuove la dissoluzione delle pietre nei reni e nella cistifellea.
Tuttavia, vale la pena notare che oltre ai benefici del succo di prezzemolo e il danno da esso, anche, può essere. E questo deve essere ricordato.
Danni al succo di prezzemolo
Come qualsiasi altro prodotto vegetale, ricco di vari acidi, il succo di prezzemolo può causare irritazione delle mucose della bocca, dell'esofago, dello stomaco e dell'intestino. Pertanto, è assolutamente controindicato per le persone con gravi malattie della bocca, la presenza di piaghe nella bocca e nelle labbra, starnuti. Inoltre non può essere bevuto a chi soffre di bruciore di stomaco cronico, gastrite con elevata acidità, altre malattie gastrointestinali. Il succo di prezzemolo può aumentare il tono dell'utero, quindi anche le donne in gravidanza a consumarlo è molto scoraggiato.
È possibile trarre una conclusione abbastanza logica dal fatto che sebbene ci siano molte proprietà utili nel succo di prezzemolo, la presenza di controindicazioni è un'occasione per pensare seriamente alla possibilità della sua ricezione. È meglio consultare il proprio medico prima.
Caratteristiche della ricezione del succo di prezzemolo
Per utilizzare tutti i benefici del succo di prezzemolo, dovresti usarlo correttamente. La dose giornaliera del prodotto non deve superare i 40-50 ml. Nella sua forma pura non è bevuto, ma necessariamente mescolato con altri succhi vegetali, ad esempio, carota o barbabietola. Puoi diluire il succo di prezzemolo con acqua bollita. Prendere un drink dovrebbe essere prima di mangiare - circa mezz'ora prima dell'inizio del pasto.