Lo zenzero è una spezia ampiamente usata, che oltre alle proprietà medicinali può aiutare a perdere peso. E a causa del fatto che può essere trovato in quasi tutti i negozi, e non è costoso, questo metodo di perdere peso è molto popolare. Scopriamo come preparare la radice dello zenzero, in modo che abbia aiutato a sbarazzarsi dei chili odiati. È molto importante usare una radice fresca, poiché contiene molte sostanze utili. Se bevi regolarmente una tale bevanda, la circolazione sanguigna e il metabolismo miglioreranno significativamente. Quindi, la radice di zenzero per la perdita di peso, la cui ricetta prenderemo in considerazione, aiuterà a sbarazzarsi di circa 2 kg al mese.
Tè allo zenzero con limone
ingredienti:
- zenzero grattugiato - 1-2 cucchiai. cucchiai;
- limone - 2 pezzi;
- acqua 1,5 litri.
preparazione
Il limone deve essere tagliato a pezzetti e messo in un thermos insieme allo zenzero. Riempi tutto con acqua bollente e chiudi il coperchio. Insistere a bere è necessario durante 5-6 ore.
Per aggiungere un po 'di dolcezza, puoi usare il miele liquido. Per usare tale bevanda di zenzero è necessario per mezz'ora prima di un pasto di 1 bicchiere.
Bere da zenzero con tè verde
ingredienti:
- zenzero grattugiato - 2 cucchiai. cucchiai;
- limone - 1 pezzo;
- tè.
preparazione
Per prima cosa, prepara il tuo tè verde preferito, dato che di solito lo fai. Quindi prendi lo zenzero e versalo con il succo di limone. Ora metti tutti gli ingredienti nel thermos e lascia in infusione per 4 ore.
Tale bevanda beviamo mezz'ora prima dei pasti per 150 ml e solo in una forma calda. Oltre al fatto che lo zenzero aiuta a perdere peso, tonifica anche il corpo.
Consigli utili
Penso a come preparare la radice dello zenzero, abbiamo capito, impariamo qualche altro segreto. Per perdere chili in più, è necessario regolare leggermente la dieta. La cosa più importante è rinunciare al dolce e al grasso. In generale, è possibile aggiungere lo zenzero a quasi tutti i piatti. È anche utile mangiare durante una festa, quindi il cibo sarà assorbito molto meglio e senza le conseguenze della "pesantezza". Per le donne, la radice di zenzero è uno dei prodotti più efficaci per la perdita di peso . Esiste anche un'opzione per ridurre drasticamente il chilogrammo in eccesso.
Bevanda allo zenzero per una rapida crescita sottile
ingredienti:
- radice di zenzero (dimensioni medie) - 1 pz;
- aglio - 3 chiodi di garofano;
- acqua bollente - 2 litri.
preparazione
Lo zenzero fresco deve essere macinato, e insieme con l'aglio mettere in un thermos. Tutto questo versare acqua bollente e lasciare in infusione per 2-3 ore. Dopo aver filtrato la bevanda e averla utilizzata in piccole quantità durante il giorno.
Controindicazioni
La radice di zenzero per la perdita di peso ha controindicazioni per il corpo umano:
- Non puoi mangiare lo zenzero se hai un'allergia, specialmente gli agrumi.
- Bere è controindicato nelle persone che hanno spesso sanguinamento.
- Le persone che hanno qualsiasi malattia infiammatoria o intestinale, gastrite o un'ulcera non sono raccomandati per perdere peso con l'aiuto di zenzero.
- Non puoi zenzero donne in gravidanza e in allattamento.
- Se una persona ha un processo digestivo, è meglio non bere uno zenzero.
In che altro modo usare lo zenzero?
Propongo di capire come altro mangiare la radice dello zenzero. Molti professionisti del settore culinario usano questa spezia per aggiungere spezie ai loro piatti. È il più popolare nella cucina giapponese. Scopriamo come marinare la radice dello zenzero a casa.
Zenzero sottaceto
ingredienti:
- radice di zenzero - 170 g;
- aceto di tavola - 60 ml;
- zucchero semolato - 3 cucchiai. cucchiai;
- sale - 2 cucchiai. cucchiaio.
preparazione
Lo zenzero deve essere tagliato in piatti.
In un pentolino mescolare l'aceto con lo zucchero e il sale. Mettiamo un piccolo fuoco e portiamo a ebollizione, riempiamo il marinato con la guarnitura e lo lasciamo raffreddare.
Per ottenere un colore rosa, usa un pezzo di barbabietola. Una volta ottenuto il colore giusto, rimuovilo.
Ora devi mettere lo zenzero in un barattolo di vetro e inviarlo al frigorifero. Dopo 4 giorni puoi gustare deliziosi zenzeri sott'aceto.
La radice dello zenzero, le cui ricette sono state smontate in questo articolo, ti aiuterà sicuramente a sbarazzarti di chilogrammi inutili ea migliorare il tuo benessere generale.