Il limone è uno dei frutti più famosi della famiglia degli agrumi. Tutti conoscono questo prodotto con le sue proprietà curative, così come una grande quantità di vitamina C (nel suo limone contiene più di ogni altro).
Vitamine al limone
Come già accennato, il contenuto di vitamina C nel limone prevale: 40 mg per 100 g di prodotto. Oltre a questo, in questo frutto sono presenti anche le vitamine A, E e B. Ci sono un sacco di potassio, calcio, fosforo, sodio, magnesio, zolfo e cloro dai minerali. Inoltre, il limone contiene meno di 0,5 mg per 100 g di prodotti come boro, ferro, fluoro, rame e zinco.
L'applicazione più popolare dei limoni è la lotta contro il raffreddore. La vitamina C è un eccellente protettore, non appena inizi a sentirti poco bene e se hai già la febbre. Il succo di limone può essere aggiunto al tè, oppure c'è un prodotto affettato. Non meno noto limone e come mezzo per combattere l'obesità. Una piccola quantità di questo frutto ogni giorno combatte efficacemente con i depositi di grasso nel corpo. Oltre a tutto quanto sopra, il limone normalizza il cuore, è in grado di guarire le ferite e alleviare le malattie polmonari e lo scorbuto.
Vitamina C: limone o rosa canina
È spesso possibile ascoltare le dispute tra le persone e ciò che è più utile è: un limone o una rosa canina e quanta vitamina C nel limone e nel rosa canina. Certamente, nel secondo è parecchie volte più - 650 mg per 100 g di prodotto. Tuttavia, hanno proprietà diverse. La rosa canina è spesso utilizzata per aumentare il tono o come mezzo per ripristinare la forza fisica. Ha anche un effetto coleretico e diuretico. Certamente, sia il limone che la rosa canina, grazie al grande contenuto di vitamina C, possono aumentare l'immunità e aumentare la resistenza del corpo alle malattie, ma il gusto e il colore, come si dice, non compagni, quindi, solo tu scegli cosa usare in questo o quel caso.