Di tanto in tanto la pulizia dell'intestino per la perdita di peso sta guadagnando popolarità. La purificazione dell'intestino con i rimedi popolari era particolarmente popolare negli anni '90, quando numerosi "guaritori" e uomini di medicina fornivano la loro letteratura sulla guarigione e la normalizzazione del peso. Molti parlano di buoni risultati, ma ne vale la pena?
È efficace per pulire l'intestino per la perdita di peso?
Cos'è la pulizia dell'intestino? Questo è il processo di ripristino della microflora naturale, così come la rimozione di tossine e tossine che si accumulano in anni di malnutrizione. Tuttavia, se non hai ancora 35 anni, è improbabile che il tuo intestino sia così scomposto che di per sé è la causa del peso in eccesso.
Ad oggi, la questione di come pulire l'intestino per la perdita di peso, rimane controversa. I saloni offrono clisteri "pahudennye" , i consigli delle persone consigliano un'alimentazione corretta. Tuttavia, la convenienza di questo non è stata ancora dimostrata.
Prima di pulire l'intestino per dimagrire, pensa: ne hai davvero bisogno in particolare? Se hai problemi con l'intestino, probabilmente questo ha senso e quindi, non per perdere peso, ma per la salute. Se, in questo senso, tutto è a posto in te, allora non ha senso fare lo spurgo.
Pulizia dell'intestino con crusca e fibra
La pulizia sicura dell'intestino è una pulizia della cellulosa. Basta aumentare la vostra dieta, la quantità di verdure, frutta, cereali e intestino sarà eliminata e funzionerà molto meglio. Tale pulizia dell'intestino non ha controindicazioni, ma in altri casi è necessario consultare un medico.
In alternativa, è possibile acquistare nella crusca della farmacia, che è una fibra naturale, e usarli secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Le opzioni dolci non dovrebbero essere scelte, non c'è quasi nessuna utilità per loro.
Pulizia dell'intestino con un clistere per la perdita di peso
Un metodo più radicale e non sempre giustificato è l'uso di un clistere o di una tazza di Esmarch. Il metodo è vietato in caso di febbre alta, disturbi gastrici, debolezza, nausea, mal di testa e malessere generale, nonché con l'aggravamento di eventuali malattie e dopo le operazioni. Ci sono molte controindicazioni, non dovrebbero essere trascurate. Nel caso, vale la pena consultare un medico.
Per clistere è necessaria acqua bollita a temperatura ambiente con succo di limone (1 cucchiaio per 1 litro di acqua). Per consigliare un clistere al mattino o alla sera e utilizzare almeno 2 litri di liquido alla volta. Tuttavia, è possibile utilizzare questa pulizia solo sotto la supervisione di un medico, in modo da non danneggiare il corpo.