Il momento in cui un bambino si sposta dal latte materno o da una miscela al cibo per adulti è molto importante. Dovrebbe essere graduale, in modo che il sistema digestivo del bambino abbia il tempo di adattarsi dal cibo digeribile e omogeneo a un cibo più duro e ruvido. Ottenere il bambino le prime porzioni di cibo ordinario insieme al latte è chiamato un'esca. Sotto di solito si intendono verdure, frutta, carne, pesce e, naturalmente, porridge.
Il porridge è un piatto molto utile e nutriente per i bambini. Sono una delle principali fonti di proteine vegetali, vitamine del gruppo B e minerali. Fino a un anno di porridge per i bambini è molto importante come parte della dieta quotidiana.
Quando un bambino può dare il porridge?
Esca per i bambini fino all'anno, compresi i porridge, dovrebbe nominare un pediatra. Ti dirà esattamente quando puoi introdurre il porridge nella dieta e quali. Dipende dalle caratteristiche dello sviluppo del bambino: quanto guadagna peso, se i suoi indici corrispondono alle norme, se ci sono problemi con la digestione.
L'alimentazione del porridge del bambino inizia a sei mesi, più o meno un mese. Come primo integratore, il porridge viene solitamente prescritto ai bambini, che per qualche motivo non ingrassano. Se il bambino è sano e ben nutrito, la sua prima esca diventa una purea vegetale monocomponente, seguita da 1-2 mesi più tardi seguita da un porridge.
Ascolta chiaramente le raccomandazioni del tuo pediatra e non affrettare le cose. Nuovi piatti nell'esca - questa è una sorta di test per il sistema digestivo del bambino. Dovrebbero essere introdotti solo quando il corpo è pronto ad accettarli.
Come cucinare e dare il porridge a un bambino?
Baby porridge entra:
- latte e senza latte;
- senza glutine e senza glutine;
- cucina industriale e casalinga.
È auspicabile che il porridge per i bambini fino a un anno sia privo di latticini, poiché l'intero latte vaccino secco nel porridge del latte è difficile da digerire per i più piccoli. Inoltre, per un tale disordine il bambino potrebbe avere un'allergia. Ma allo stesso tempo, un porridge per un bambino può essere fatto su latte materno espresso o sulla base di una formula di latte.
Per il primo pasto complementare, e anche, se il bambino è allergico, scegliere cereali senza glutine (grano saraceno, mais, riso). Il porridge del bambino finito, che viene venduto nei negozi, è un'opzione molto conveniente. Sono adattati al massimo per un'età specifica del bambino, hanno una consistenza uniforme, non richiedono cottura. Inoltre, sono inoltre arricchiti con vitamine e minerali utili. Ecco perché i medici moderni raccomandano alimenti per l'infanzia per la produzione industriale.
Lo scopo principale dell'alimentazione complementare è di familiarizzare il bambino con il cibo per adulti e poi di introdurlo gradualmente nella dieta, sostituendo completamente l'allattamento al seno o l'alimentazione artificiale. Per questo motivo, al bambino dovrebbe essere dato un cucchiaio da un cucchiaio e non da una bottiglia. Grazie a tale alimentazione, il bambino si abitua a una nuova consistenza del cibo. Inoltre, il cibo viene trattato enzimaticamente con la saliva e più facilmente digerito dallo stomaco. I cereali liquidi per bambini al di sotto di un anno, che vengono "nutriti" in bottiglia, vengono assorbiti in modo peggiore proprio perché il cibo è troppo poco tempo nella cavità orale e non viene sottoposto a trattamento con la saliva. Pertanto, il porridge per gli alimenti complementari, anche di notte (alimentazione serale), dà al bambino solo un cucchiaio. Di notte, il bambino può continuare a mangiare la miscela o il latte materno.
Quanto dovrebbe mangiare il bambino?
Dipende, prima di tutto, dall'età e dal peso delle briciole. In media, da 6 a 12 mesi, l'assunzione giornaliera di cereali dovrebbe essere regolata da 1 cucchiaino a 200 g, ma non scoraggiarti se il tuo bambino mangia molto meno della norma e non provare a nutrirlo contro la volontà. L'organismo del bambino ha un eccellente sistema di autoregolazione e il bambino non rimarrà mai affamato. Forse non ha proprio bisogno di questi 200 grammi, e sarà perfettamente soddisfatto mangiando 100 grammi di porridge. Queste norme sono molto condizionate, sono concepite come un indicatore medio e, dopotutto, i bambini sono così diversi!
Affronta correttamente il problema dell'alimentazione complementare e il tuo bambino sarà sempre soddisfatto e soddisfatto!