È sempre difficile essere in una nuova squadra e questo riguarda anche il primo viaggio in palestra. Naturalmente, se sei una persona sufficientemente comunicativa e puoi trovare un linguaggio comune con qualsiasi persona, allora questa situazione non sarà complicata, il che non può essere detto di altre persone che si sono perse in un nuovo collettivo e possono comportarsi in modo innaturale.
Al primo allenamento, sembra a molti che non possono fare nulla, che tutti guardano e segretamente, e forse anche in faccia con un sogghigno. Per evitare questo, ci sono diversi consigli che ti aiuteranno.
Saluta o no?
Secondo l'etichetta, è consuetudine salutare sempre quando si va in ufficio, il pubblico e anche in palestra, rispettivamente. Anche se sei di cattivo umore, comportati bene. Se vai nella sala e non saluti, gli altri potrebbero avere l'impressione di essere maleducati.
Non distrarre nessuno.
Se vuoi fare una domanda, allora fai attenzione alla persona. Se è impegnato in cuffie, significa che non vuole che nessuno lo distrae. Inoltre, non avvicinare la domanda a una persona che svolge un esercizio, può distrarsi e quindi infliggere un trauma in cui, di fatto, sarai da biasimare.
Non interferire
Se sei in un gruppo, ad esempio, yoga, aerobica, ecc. alzati in modo da non interferire con nessun esercizio. Non è etico stare di fronte a uno specchio, se c'è già qualcuno lì.
I formatori non sono di tua proprietà
Se vai in palestra , non è necessario prendere il simulatore per un lungo periodo, poiché questo può essere percepito come impudenza e non sederti su di esso se non ti alleni. Dare il posto agli altri, cambiare, ecc. Se a una persona viene chiesto di non occupare alcun simulatore, non è necessario percepirlo come maleducazione, molto probabilmente non ha fatto tutti gli approcci.
Nello spogliatoio, guarda te stesso
Non è necessario considerare tutto intorno, in quanto ciò può essere percepito completamente sbagliato. Il tuo compito è quello di cambiare vestiti, raccogliere le tue cose e tutto, niente di superfluo, che può provocare un cattivo atteggiamento nelle altre ragazze.
Controlla le emozioni
Se durante gli esercizi gemerai, ansimi, ecc. molto forte, vorrà dire che non sei cresciuto o pazzo. Inoltre, osserva le espressioni facciali del tuo viso, così che durante l'esecuzione di un esercizio non spaventi gli altri.
Tieni d'occhio l'ordine
Cerca di non gettare le cose dopo di te, se hai usato qualche attrezzatura per allenarti, poi mettila a posto. Con queste azioni, mostri rispetto per le altre persone e credimi, lo apprezzeranno sicuramente.
Non imporsi
Se una persona non chiede la tua opinione, allora non si dovrebbe avvicinarlo e dire che ieri hanno letto sulla rivista che questo esercizio è fatto in modo diverso o qualcosa del genere. Le persone non amano questo comportamento e molto probabilmente non si avvicineranno mai più a te.
Tutte queste raccomandazioni aiuteranno ad affermarsi come una ragazza intelligente, educata e socievole, con la quale sarà piacevole comunicare.
È possibile fare conoscenza in palestra?
Se ti è piaciuto il ragazzo in palestra e anche lui mostra interesse, allora forse questa è una buona occasione per trovare il tuo amore? Se non sai come parlare con un ragazzo, basta chiedere il suo aiuto, ad esempio, per rimuovere il peso sul simulatore o per installare il programma.
Se ti comporti in modo naturale, osserva le regole di comportamento nella società, troverai sicuramente persone con cui parlare durante l'allenamento, condividi i risultati e goditi il risultato, la cosa principale non aver paura e non essere timido e tutto andrà a finire.